TGF 发表于 2021-1-4 14:27:01

如何做到前手绝对静态，改正前手推弓激发问题

本帖最后由 TGF 于 2021-1-4 14:28 编辑

https://v.kuaishou.com/4TYvmO

如何我怎么尝试，始终无法做到前手绝对的静态激发，视频见链接。

我认为可能是因为后手无法顺畅撒放的原因造成了前手的推弓激发，不想减配、不想换打法，怎么来解决这个问题呢？

Y=o 发表于 2021-1-4 14:47:48

老兄的"绝对静态"是指什么呢？
是不发力，不加多余的力，还是撒放后不倒腕、扣腕？

回力★ 发表于 2021-1-4 15:13:37

书上说，静止是相对的，不是绝对的。
世上没有绝对静止。

瓦尔德外尔 发表于 2021-1-4 15:18:44

本帖最后由 晖派建筑666 于 2021-1-4 16:54 编辑

楼上的说得有点道理，只要开弓就没有绝对的静止，还是尽量控制激发的节奏吧！

xczsl 发表于 2021-1-4 16:33:33

不解决，相对皮筋回弹速度，前手那点晃动等于静止。

TGF 发表于 2021-1-4 16:57:07

回力★ 发表于 2021-1-4 15:13
书上说，静止是相对的，不是绝对的。
世上没有绝对静止。

钢珠启动到离开弓门这段时间，前手绝对静止是有不少人可以做到的。但是我估计只有轻配才行

TGF 发表于 2021-1-4 16:58:53

xczsl 发表于 2021-1-4 16:33
不解决，相对皮筋回弹速度，前手那点晃动等于静止。

我是说，我前手推弓激发，不是说晃动

TGF 发表于 2021-1-4 16:59:52

瓦尔德外尔 发表于 2021-1-4 15:18
楼上的说得有点道理，只要开弓就没有绝对的静止，还是尽量控制激发的节奏吧！ ...

不是说前手晃动，是想前手在激发瞬间绝对静止不发力

瓦尔德外尔 发表于 2021-1-5 07:40:31

TGF 发表于 2021-1-4 16:59
不是说前手晃动，是想前手在激发瞬间绝对静止不发力

那你就得改变开弓的方式，先前推到位，锁住腕关节，再后拉激发！

TGF 发表于 2021-1-5 14:34:25

瓦尔德外尔 发表于 2021-1-5 07:40
那你就得改变开弓的方式，先前推到位，锁住腕关节，再后拉激发！

好像有道理，周末试试，谢谢指点

ycx1098 发表于 2021-1-5 22:21:58

正常拉开弓，瞄准目标，一直瞄，等到手支持不住收弓休息片刻，再重复以上动作，坚持一周就可以，再瞄目标就会发现，前手抖动幅度非常小了

fxasoka 发表于 2021-1-7 13:24:10

你说的对，后手的撒放更重要！

fxasoka 发表于 2021-1-7 13:26:36

已关注你的快手了，我快手名叫： 我叫老刘忙

TGF 发表于 2021-1-7 14:10:16

ycx1098 发表于 2021-1-5 22:21
正常拉开弓，瞄准目标，一直瞄，等到手支持不住收弓休息片刻，再重复以上动作，坚持一周就可以，再瞄目标就 ...

谢谢，值得试试

fxasoka 发表于 2021-1-7 16:03:41

至于前手怎么稳，对于瞄打，我有两点体会：一、用背肌拉弓，这个射过箭的都有体会，拉弓的肌肉是后背两侧肩胛骨附近的两块肌肉，而不是胳膊。这样拉弓就不会抖。用对了的感觉就是，练习时间长一点后，是后背加肩膀的肌肉酸，而不是手、手腕以及胳膊酸。二、把注意力放在后手，体会每一次出手中或不中不同的感觉，逐渐调整，你就会发现，其实，准不准，和后手关系太大了。
估打以及其他前手击发的打法，不在此列。

TGF 发表于 2021-1-8 10:02:57

fxasoka 发表于 2021-1-7 16:03
至于前手怎么稳，对于瞄打，我有两点体会：一、用背肌拉弓，这个射过箭的都有体会，拉弓的肌肉是后背两侧肩 ...

用肩肌、背肌确实手不容易抖。但是身体晃动、前手推弓激发 等瑕疵动作与此无关，难以解决。这是我目前遇到的问题。

冬雪寂寂溢清寒 发表于 2023-1-7 19:53:53

好贴，值得研究
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