gjx 发表于 2021-2-19 13:28:48

关于手抖。

本人主要拉1745单股。现在拉1745x4，拉了一个多月。手抖问题竟然没有改善。但是换回1745单股的时候却飘，1745x4拉开的时候前三秒不抖，后面就抖起来了。

我在 发表于 2021-2-19 15:12:36

玩扁皮吧。

利多卡因 发表于 2021-2-19 15:41:21

试试1636,4根的

gjx 发表于 2021-2-19 18:50:25

利多卡因 发表于 2021-2-19 15:41
试试1636,4根的

快递已经在路上了。

llllllxing 发表于 2021-2-22 08:52:05

手抖就是力量偏大，或手劲不够，弓臂过长等，办法一个是降低弓臂，减少力量，锻炼手劲:lol

TGF 发表于 2021-2-22 11:15:51

手抖不一定是力量的问题，有时候姿势不合适发不上力也抖。我认为手抖是肌肉控制的不灵敏，可能也就是 奇策 说过的那些 小肌肉之类的相关知识。
经常锻炼身体的人，适应肌肉疲劳，反而感觉不到肌肉的疲劳，肌肉疲劳了手抖只是你不知道肌肉疲劳了，彻底休息5天再拉。
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