弹弓指向性3
我的传统路连载68《弹弓指向性3》弹弓指向性想说的也大致提到了，指向性控制能力也算是你综合素质提现，我把所有落点偏差问题都归于指向性出现问题，这有点“勉强”的意思，如：看目标和定位目标，我需要你有“线和面”的概念，有时清晰有时模糊都没有关系的，但是需要时刻这样如分析体会。（我肯定做的不行，行我不会在这说）任何目标都能给他确定直线.垂直线.十字定位.落点偏差角度和实际弹道线，等等细节。这些细节如何长时间练习也会明显提高，例子：近距离落点出现偏差你会很明显，发现问题出在哪里然后调节。这个情况在你50-100米以上同样存在，你想近距离和远距离出现左右偏差，你会发现说白就是前后手皮筋重合还有站位姿势等，出现协调偏差问题，心静调节心理状态，板板正正开弓，前手弓门保证左右倾斜，垂直目标中线且和皮筋重合想一致，然后关键后手调节和皮筋贴面位置（这点是估和习惯），打一发看看落点出现问题，然后根据情况加以调节，状态疲劳和不可控制落点情况，就休息不能练习，不能给于过多“错误”的影响。 这个例子听着理想化，可是都会偶尔这样打几发吧，可你就是稳定性太差，也许玩弓几年不说靶心都不知道啥叫连中，运气差碰个几月瞄打新手，估计你就歇菜玩个屁！
我以前常提包括目前练弓还是同样要求：远近结合练习。指的就是远点和近点距离都要练练，2者有相同之处也有明显不同之处，这里我也只能说说某一些个人体会，而更多还需要靠自己去发现。有些人只练习30米以上远距离，有些只练习30米以内精度，我想说不管远近都可以做到散步很小，稳定性也会很高的情况，不要提到50-100米看都看不见，蒙都没有前提，远距离相对近距离某些方面很有优势，当你能做到心静和身体协调性调节，那么远距离落点散步能控制很小，蒙中几率会很大。近距离打不准自己就会蒙逼，而远距离打不准你心态承受能力好的多，可能会越打越有感觉，近距离一般会越打越差。2者需要相互借鉴和协调，这就是中距离30左右目标打不好的关键。 水面远距离散步有半年时间，最近几月专门练习，散步稳定性不是以前那样状态，看来还是多练才能玩好，就这今年还需要体会：坚持练习，保持远和近距离一致性和稳定性，关键体会距离拉力撒放问题。咋样缩小散步提高稳定性，年底开始尝试一下靶心和靶纸，明年专门打打靶心和目标精度，看来前3年都是基本功，所以今年重点体会远距离落点控制能力！
这半月传统弓休息，专门练习扁皮弓加绑臂，以后整个好手机长时间录练弓视屏，看看姿势和动作问题，年底换靶镜加手机看看远距离落点，我想那会散步控制应该稳定。以前也经常练习靶心，准不准不说，心理素质心理稳定性真的不行，今年这方面练习是重点，都不只扯那里去啦！弹弓指向性关键需要心理和身体协调性配合，当你出现落点偏差和散步过大，需要做出调节。这里因素很多要不然你会一动全乱，越练越急心跳加速出汗疲劳等细节，这些都是导致打不准散步过大的关键，需要心静下来节奏慢下来，一发一发看落点调节，要不然弹弓真玩不好。像以前那样真不行，你去看看水面自己落点吧，更多时候觉得弹弓就是让人心静，体会击打过程和落点可控调节，这其中的追求只有自己知道，而我玩弓2年后深有感触。这些就是以前做不到的方面，现在明显感觉不同，而我觉得还差的远还需要时间进一步体会，弹弓打的如何不关键，主要还是能否过自己这一关。不忘初心，同志仍需努力！ 弹弓落点散步稳定性差，这方面弓友都有体会，而当你觉得能远近比较稳定控制落点散步情况，那说明你弓技肯定不一般。 很早就发现红牛靶远啦真难打，偶尔打打感觉不错但是不能大量和长时间练习，具体原因也不是那么清楚，反正距离远啦抛物线太难控制，现在想想不光光抛物线和距离问题，（具体不提）缺少像近距离那样练习量和分析体会。 以前提到新红牛20-25米命中率很高，那也只是那段时间练习，过后几乎重来不练习，并不是说不想一直练习，总感觉头脑清晰状态很好时候，打打还可以，稍微不注意稳定性很差。这里也在考虑到底是咋回事，总之就是远距离落点控制能力太差，要么就是姿势和动作随着击打次数稳定性太差，根本原因就是没有长时间远距离练习，你会觉得那个距离相对经常练习10-20米太远，所以当你经常练习远和超远距离落点控制，会对你有所帮助！ 对于弹弓到底练习多少钢珠，咋样才属于“用心”击打，你会发现说说容易做到还真难，这个过程需要自己去体会，越是弓技提高越是打的多，你会发现越是心静越是稳定，打的是越来越有心得，那好你会慢慢改变练弓习惯，进而最求极致化效果，你会发现你的要求也在提高，散步和精度也在提高，再也回不到以前那样练习状态，这样转变体会我希望弓友一样感受。一搞说打多少多少钢珠，用心练打几十发就行，等等这都需要一个过程，而你做到什么程度取决于时间和付出！我现在对练弓出现不利细节，也会加以调节，而这是打的太多进而想追求质量，后边路还很长。 近距离稳定性打精准，远距离落点散步可控制。这估计弓友所想，去年有个愿望吧，就是不同瞄点都要大量练习一下，体会不同距离不同瞄点有何不同，而到现在我才开始阶段，这才是今年重点：不同距离前手抬起瞄点。很有意思弹弓稳定性如何和你前手抬起有直接关系，这里体下弹弓击打瞬间前手稳定性，也会带来落点变化很大，如：扁皮需要前手稳定情况下击打，如果出现甩手和轻微下点，能控制一致也行就怕出现，一直稳定击打偶尔出现以上习惯性动作，这样细节在远距离和近距离小目标，就会非常明显，以后想改正这样小毛病很难，接下来半月只练习扁皮弓加绑臂，来纠正一下姿势和动作，这一切都是为啦靶心练习做基本功，为啥打靶心心虚心慌还有其它细节，都是基本功差。 顶楼主，再水二分冲金 好帖，拜读中:taikaixin: 发几个帖子，都是我qq练弓记录。一次性写完没有修改过，具体内容看看就好不要刻意去纠结。有需要可以就具体细节来聊下，不过我一定不会花时间在论坛啦。主要来看看青衣老哥，看看回复也许发点弹旁的方面细节，有一点弹弓绝对不是想象那么简单，更多需要合理大量练习。 :lol学习中。。。。。:lol 楼主说得太好了，顶一个！ 谢谢分享。 大浪淘沙 水多:bugaoxing: 搬砖辛苦，顶一个 关键两点，一是面，目标处于皮筋两线决定的面上，二是线，找准皮筋的合力，对准目标。心中默念：后羿后羿，显灵中的:taikaixin: ……“后羿后羿，显灵中的”，念到第3遍时松兜:zhenbang:
页:
[1]