小号 发表于 2018-5-5 20:26:19

我瞎练小伎俩之——控弓


       首先说明这个帖子不具教学价值，因为像我这么傻的估计不会太多，说说我这个不成熟的练弓伎俩，让大家尽情见笑就是。

      重握弹弓时，我是以传统斜打起步的，手法是界限模糊的瞄估打，初学乍练时比较认真，拉开弹弓瞄一下皮筋指向，估一下高低距离，一板一眼地稳步前进。可是随着准度的提高，心里慢慢滋生了轻视情绪，弹弓越打越快，几乎是对着目标拉弓，在拉动中瞄准，后手凭力量感觉释放，开弓后的调整完全没有了，把准不准的筹码全部押在拉皮筋的一个动作上，中了是一下子，不中就再来一下子。瞄估的成分淡了，蒙成了我手法的主旋律，弓技在那段时间里一直萎靡不前。

      缺陷意识到了，可一时难以更改，为什么呢？一是心存侥幸，因为弹弓打久了，开弓即发就有一定的命中率。二是潜意识里的顾虑，皮筋引而不发的泄力会降低威力和影响弹道。三是人体肌肉的抗力，毕竟是连续上百次十公斤的拉动，早一秒释放早一秒轻松是人的天性。

       强迫克服方法:用拉距到位后90%满度的皮筋，设甲乙两个目标，目标分开或左右或高低或远近一段距离，对甲目标拉弓，双手手到位后转移射向指向乙目标，瞄估稳定后释放；对乙目标拉弓到位后转移到甲目标，瞄估稳定后释放。即对甲拉弓打乙，对乙拉弓打甲，目的是锻炼开弓后的调整和稳定能力，克服侥幸心态，保持严谨的瞄估打习惯。一段时间这样练下来，效果嘛～好像是略有进步了。。。

      最后再说一遍，本人愚鲁，笨人笨法，诸君且勿模仿，否则如入歧途，小号即使破产也承担不起呦。。。

   {:4_147:}{:4_147:}{:4_147:}

青之木 发表于 2018-5-5 20:54:41

学习了！！！！

利多卡因 发表于 2018-5-5 21:03:40

感谢分享               

漠若 发表于 2018-5-5 21:29:18

打来回晃动的移动靶也可以

qjlsj 发表于 2018-5-5 21:58:56

同感{:4_141:}{:4_132:}

张仲景 发表于 2018-5-5 22:45:56

学习了:zhenbang:

言疯子 发表于 2018-5-5 22:48:40

6.66.666.66666.6666666666

老弓 发表于 2018-5-5 22:52:20

这是瞄打的练习方法

聆听弓鸣 发表于 2018-5-5 23:40:03

嗯...大侠这是瞄估打转纯估打的节奏...只是节奏没控制好...加油!

听刀呵呵 发表于 2018-5-6 03:36:40

可以打行走中的喜鹊。呵呵

虎牙 发表于 2018-5-6 06:16:18

好方法，改天试试

落鸟者 发表于 2018-5-6 08:42:48

顶个一顶。

宏扬hy 发表于 2018-5-6 08:48:59

玩移动靶的前奏吧{:4_147:}

瓦尔德外尔 发表于 2018-5-6 09:10:33

前些天买了把树脂黑旋风扁皮过顶弓，非常合手，昨天上下午都去打靶了，斜握瞄打，热身过后，基本就是即拉即射，速瞄，上弹到激发2秒搞定，出现多次十几连中，威力与准度都打出来了！无他，唯手熟尔！！！

陇中弓民 发表于 2018-5-15 21:41:40

不管谁的帖子，我都是抱着学习的态度来看的。
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