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秋冬 发表于 2022-6-21 09:04:32

⦿ 弹弓估打与“三线归一”(下)

前文说过，所谓的“三线”指的是眼睛盯目标的视线，执弓手臂对目标的指向线，皮兜到目标的弹道线。我们通过大量的思考和练习，以缩小散布点，最终把这三条线聚焦于目标点，这就做到了精准打击。

那么如何实现“三线归一”呢？

我们分三步来讲。其一，眼睛盯目标的视线，这里要借用一下“青衣意打”中的一个名词“视觉强点”，我在练习估打(引而不发)的时候，有意识紧盯目标点时，视觉上确实存在有规律的强弱交替，当视觉处于“强点”时，可以建立起稳固的视线；其二，执弓手臂对目标的指向线，这如同我们平时伸手指东西一样(前手伸直是瞄打的遗传动作；大多数估打是前手稍微弯曲，但后臂确实指向目标)，这是很准确的自然反应；其三，皮兜到目标的弹道线，确切的说，这也是三点一线，即皮兜、弓门中心、目标点，之所以说“估打”，其实估的就是弓门中心这个虚点的“精确”位置，这是估打的关键之处，这个点估准了，那么经过多次校准修正着弹点，后手皮兜的定位也就ok了。初练估(瞄)打，很有可能像我命题时说的那样“三线两两不同面不相交”，若久练后明白了本命题的原理后，就能将上述转化为“三线两两同面相交于一点”，就能从有意识估瞄转化为纯估打，假以时日形成肌肉记忆，则水到渠成。

讲起原理来罗里吧嗦，其实，想把弹弓打准并没那么复杂，一句话：估打法，就是眼睛、弓门中心，后手三者达成肢体协调的优化打法。剩下的，就交给时间了。

这个理论在我自己三个来月时间的估打练习中深有体会，现写出来给大家做个参考。

接受任何意见和建议，谢谢大家关注！

polaris_jyp 发表于 2022-6-21 09:08:52

支持楼主发表自己的见解，虽然我不会估打，但是感觉有道理。

秋冬 发表于 2022-6-21 09:20:45

⦿ 弹弓估打与“三线归一”(上)
http://www.aiguilai.com/forum.php?mod=viewthread&tid=14355&mobile=2

谦弓 发表于 2022-6-21 09:47:52

大学生就是聪明，咱们瞄准理论都还没搞清楚，这、“估打理论”就隆重发布了。也不照顾一下咱们这理解能力。{:4_134:}

秋冬 发表于 2022-6-21 10:07:45

谦弓 发表于 2022-6-21 09:47 static/image/common/back.gif
大学生就是聪明，咱们瞄准理论都还没搞清楚，这、“估打理论”就隆重发布了。也不照顾一下咱们这理解能力。 ...

弓师啊，我只是把前些天的练弓心得做一个总结和弓友们交流一下，在您眼里这算不了什么，您就不要笑话我了。
http://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/56.pnghttp://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/53.png

大忽悠 发表于 2022-6-21 10:08:13

楼主的帖子都是很值得学习的知识贴，点赞{:4_132:}

秋冬 发表于 2022-6-21 10:18:55

大忽悠 发表于 2022-6-21 10:08 static/image/common/back.gif
楼主的帖子都是很值得学习的知识贴，点赞

老哥，我被宁弓老师怼怕了，不会再随便去搬运别人的东西。自己的心得，即便再浅薄简陋，也是敝帚自珍啊！http://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/78.pnghttp://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/81.png

大忽悠 发表于 2022-6-21 10:38:51

秋冬 发表于 2022-6-21 10:18
老哥，我被宁弓老师怼怕了，不会再随便去搬运别人的东西。自己的心得，即便再浅薄简陋，也是敝帚自珍啊！ ...

好样的加油{:4_132:}

lilaobong 发表于 2022-6-21 11:15:27

本帖最后由 lilaobong 于 2022-6-21 11:54 编辑

老弟的研究精神值得肯定和赞许，这个模型既源于实践，又有理论总结的升华，为推进弹弓技术的进步贡献了智慧和力量，可谓后生可畏、未来可期、弓道可传。在老弟分析总结的基础上，我建议老弟可以把视线那根线用上皮筋延长线这根线进行替换，模型完全一样。这样就有了一根直观的指向线，视觉效果和便于掌控的效果更佳，而且融入了一根筋打法的基础，更加易于普通弓友吸收消化。

llllllxing 发表于 2022-6-21 16:49:45

弹弓看着简单，道道还挺复杂，要想把握好它，估计最笨的办法，就是尽量多打。当然领悟力佳。兴许少走弯弯。

秋冬 发表于 2022-6-21 21:24:32

本帖最后由 秋冬 于 2022-6-21 21:27 编辑

lilaobong 发表于 2022-6-21 11:15 static/image/common/back.gif
老弟的研究精神值得肯定和赞许，这个模型既源于实践，又有理论总结的升华，为推进弹弓技术的进步贡献了智慧 ...

谢谢老哥提出新的建议，但这个模型是为估打而提出的，如果把“眼睛视线”改为“上皮筋指向”，那就变成延长线瞄打了(和斜握实点打法类似)，若估打三要素中的一个基本要件缺失，那这个模型就没意义了。

秋冬 发表于 2022-6-21 21:34:05

llllllxing 发表于 2022-6-21 16:49 static/image/common/back.gif
弹弓看着简单，道道还挺复杂，要想把握好它，估计最笨的办法，就是尽量多打。当然领悟力佳。兴许少走弯弯。 ...

您说的很对，弹弓玩纯熟就得多练习多思考，经常复盘复点，自然准。

弓德圆满 发表于 2022-6-22 09:49:13

没练过估打，缺乏理解的基础，
但是，分享技术贴要支持！

秋冬 发表于 2022-6-22 14:29:54

弓德圆满 发表于 2022-6-22 09:49 static/image/common/back.gif
没练过估打，缺乏理解的基础，
但是，分享技术贴要支持！

感谢满兄大力支持，我一定把自己的习弓感受和进展一五一十的奉献给论坛。http://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/53.pnghttp://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/56.png

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