shuditage 发表于 2022-11-14 10:49:18

无架短拉撑的食指疼

这是怎么回事，明明能轻松拉开，是不是姿势不对，这样下去迟早变成重度腱鞘炎

mengxiang9904 发表于 2022-11-15 17:06:12

别让皮筋掰手指，尽量让皮筋压在关节上。
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