青衣意打
青衣先生意打导论：打弹弓，首先应该把弹弓的性质进行定位。弹弓到底是一种射击工具还是一种击打工具？多数人把弹弓定位为射击工具，于是行为以射击原理展开，讲究手的定位、拉幅、皮筋与钢珠配比等等。少数人把弹弓定位为击打工具，讲究眼法、手法、心法，动态击发等等。争论定位的优劣无意义，也得不出结论。意打，把弹弓定位为击打工具。 第一 ：练手法在一定配置下，即皮筋组与钢珠大小不变的条件下，练习怎样打出最大初速。练习中，无目标。尽可能地打出最大初速，掌握最大限度地发挥出弹弓效率的击打技能。意打是动态击发。动态击发，是指在皮筋拉长过程中完成击发。第二 ： 手与眼熟练掌握把弹弓打出最大初速的技巧之后，进入手与眼的配合练习。眼睛只看目标，对近处的弓件及皮筋指向等视而不见。看着目标打，动作的调整不参照弓件，以手对弓件力的感觉去调整弹道。意打，讲究前后手对两边皮筋合力的方向体验。意打控制弹道不依赖眼睛瞄，依赖手去感知弹道方向。必须练出手对合力指向精细入微的感觉能力。这一步练习耗时长，耗弹多。第三 ：心与眼眼盯住目标时，心（意识）必须跟上眼。心跟上眼容易累。这里必须打个比喻，比如开车时，眼睛明明是看着，心却走神，即意识对视觉感知变弱。于是，意打引入视觉脉冲概念，为了做到意识对视觉感知最强点完成击发，人为地控制意识对视觉的感知力：晃悠～集中～晃悠……。感知节律化。意打时，感知完全集中视觉。感知集中于目标时，体验视野的收缩。视野收缩，目标在视野中的占比变大，于是目标“变大”。感知集中于视觉，视觉引导动作。第四： 意的过程眼晴盯住目标开弓。开弓到预定拉幅一定量（可以拉到90%。是预定拉幅）时，停顿，心与眼进入视觉脉冲节律模式，在下一视觉脉冲强点出现之前，迅速拉完剩余预定拉幅10%（5%也行，1%也行，0.1%也行，总之，松兜时，皮筋必须处于拉升态。意打不松死皮兜，无猪手弹弓）的过程中被视觉强点触发松兜。意打的准度取决于视觉强点与松兜时点的重合度。中近距离，100%重合○散布。讲在后面意打是爱归来弹弓论坛会员湿地青衣多年实践总结出来的一套弹弓打法，是独立的弹弓训练体系，练习者必须具备相当的心智。青衣不强推意打，不否认其它打法。玩弹弓进入迷茫期。短拉无力，中拉抽脸，大拉不敢。横握打不准，斜握打不中，摘录了青衣先生意打训练方法以方便学习，如有侵权，请联系删除。也请练习过意打的师兄指点一二{:4_135:}{:4_135:}{:4_135:} 瞄是综合感知，不是视觉对点
打是动作过程，不是静态释放
我自认不会意打，但青衣的弹弓思想对我启发很大 本帖最后由 猎人龙 于 2025-5-30 10:36 编辑
文章写得好，就是要会吹牛，初一听，打击一大片，再一品，似乎也就这么回事！:zhenbang::zhenbang::zhenbang: 青衣先生的一些核心内容没在这里面，但在他的其它帖子里有，有兴趣的可以找来看看，那些才是意打的入门法门。单单按楼主截录的内容是理解不了意打的。
其实意打的原理与猎人龙的打法很相近，差别只在对前手中心点的把控方式。一个是靠眼睛看，一个是靠手的感知。找到中心点后就简单了，中心点对上目标就可以。
不用去看外面这些段子手拍的视频，玩弹弓，熟能生巧，只要大方向对，技术水平都差不了多少的，相信自己，你做不到的，别人也不一定能做到！:zhenbang::zhenbang::zhenbang: 吾原不知意打，但向来不瞄，凭本能的看目标打，拉弓长短不一，弹弓也常换。有机制弓，有自制弓，总体机制略好。5—6米打蜗牛，打虫子，换弓打，有一发即中的，约4--6成，打上3--5发，约7成一击即中。不知其意，强名之为意。欲解其道，竟无所得。 意打对手的感知有极高的要求，意打的时候，感觉像瞄打一样，虽然不借助任何的有形参考，但可以清晰的知道弹道指向。
意打要打出高精准，要把手的感知练到尽可能少甚至不需要主观意识的参与也能清晰知道弹道指向，在这种状态下才能将手与眼做到精细入微的联动。
本帖最后由 猎人龙 于 2025-6-2 11:38 编辑
方向错了不可怕，其实努力的真正意义也不是成功，而是不留遗憾！:zhenbang:
玩弹弓，瞄打，是主流！{:4_117:} 感谢楼上几位师兄指点。{:4_135:}{:4_135:}{:4_135:} 和风细雨 发表于 2025-6-1 16:40
吾原不知意打，但向来不瞄，凭本能的看目标打，拉弓长短不一，弹弓也常换。有机制弓，有自制弓，总体机制略 ...
师兄说的很实在，近距离拉开就打，确实首发很容易中，瞄一会反而打不准了{:4_135:}{:4_135:} 猎人龙 发表于 2025-6-2 11:33
方向错了不可怕，其实努力的真正意义也不是成功，而是不留遗憾！
玩弹弓，瞄打，是主流！{:4_11 ...
龙哥，按照你上次教我的脸上贴伤湿止痛膏练习了几天，现在确实很少抽脸了，抽到也不那么疼了，就是偶尔蹭脸导致飞弹烦的狠。:hehe:。
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