后手
这几天打多了，后手食指居然被磨出老茧 天冷了，要适当，俺去年是肘关节痛，。 感觉我和你的差不多，图就不上了{:4_126:} 手和肘就没有好的时候. 以前玩圆皮筋时手指就这样。自从玩扁皮筋这还是头一次 付出总有回报{:4_148:} 能展示一下您的拇指肚吗 呵呵呵！别打了家里的玻璃，被老婆骂？{:4_134:} 楼主我是食指捏皮兜的。
我食指，第一节，多出一大块肉，食指第一节底部长肌肉的，比第二节粗好多。
猎人龙 发表于 2018-12-6 21:19
楼主
我是食指捏皮兜的。
我食指，第一节，多出一大块肉，食指第一节底部长肌肉的，比第二节粗好多。
请问龙兄你以前第一食指关节疼过吗？就是晨起有点僵，用力弯曲会很疼。活动几下后就没事了。应怎么样注意？能分享些吗？ 正常啊，呵呵 弓成身隐 发表于 2018-12-6 23:04
请问龙兄你以前第一食指关节疼过吗？就是晨起有点僵，用力弯曲会很疼。活动几下后就没事了。应怎么样注意 ...
我有过层主同样症状，我是控弓的食指关节，早晨睡醒手指基本不能弯曲，用姜烧水，只要能不烫伤手的热，每天泡半小时，一个月，ok了。 弓成身隐 发表于 2018-12-6 23:04
请问龙兄你以前第一食指关节疼过吗？就是晨起有点僵，用力弯曲会很疼。活动几下后就没事了。应怎么样注意 ...
你好，！
我手指，不知多少年前，有脱皮，换皮等等。
现在的手指干干净净，什么不良感觉也没有的。
就是粗了一点，其它一切很好！ 这个训练的力度太牛了。我一天最多50发左右，浅尝辄止。 恐怖骑士 发表于 2018-12-7 08:27
这个训练的力度太牛了。我一天最多50发左右，浅尝辄止。
我每天基本千发。1842无架中拉8.5珠和3050无架10珠。 小号 发表于 2018-12-7 03:55
我有过层主同样症状，我是控弓的食指关节，早晨睡醒手指基本不能弯曲，用姜烧水，只要能不烫伤手 ...
感谢小号先生分享！只是恢复期间是否依然练弓不辍？ 猎人龙 发表于 2018-12-7 06:23
你好，！
我手指，不知多少年前，有脱皮，换皮等等。
现在的手指干干净净，什么不良感觉也没有的。
感谢龙兄解到的惑！皮不皮倒无所谓。只是关节处就不同，怕引起腱鞘炎。 打扁皮好多了，以前传统4股，食指疼，手腕疼，弓把眼大硌得食指根部手掌疼！ 猎人龙 发表于 2018-12-7 06:23
你好，！
我手指，不知多少年前，有脱皮，换皮等等。
现在的手指干干净净，什么不良感觉也没有的。
血糖针都无法采到血{:4_134:} 食指加一个薄牛皮套，打一整天也不痛，一点点都不痛。不能太厚影响手感，以前做一个厚的影响准度，这个薄的一点都不影响精准和发射瞬间的感觉。
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