zhengtao 发表于 2019-2-3 22:25:03

努力锻炼!

一大老爷们儿居然只拉的开两根https://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/20.png且只能扩胸两下!


ninggo 发表于 2019-2-4 07:50:07

20年前能拉5根:kuanghan:

崩弓子 发表于 2019-2-4 23:46:43

4根标准60公斤，眼平拉开（不过顶，模拟弹弓的发力方式）连续8个为合格

崩弓子 发表于 2019-2-4 23:48:41

好的弹簧，不超过26厘米，平放不下坠。

崩弓子 发表于 2019-2-4 23:51:24

拉力器锻炼臂力和肩部的支撑力，对打得准很有意义，对威力提升作用不大。

zhengtao 发表于 2019-2-5 07:16:30

宁弓 发表于 2019-2-4 23:46 static/image/common/back.gif
4根标准60公斤，眼平拉开（不过顶，模拟弹弓的发力方式）连续8个为合格

专业!像弹弓一样短拉可以拉开，扩胸就有难度了

神山野悟 发表于 2019-2-12 11:40:57

30年前4根。最大号握力棒20下（伸臂式）

丛林手术刀 发表于 2019-2-12 13:02:02

宁弓 发表于 2019-2-4 23:51
拉力器锻炼臂力和肩部的支撑力，对打得准很有意义，对威力提升作用不大。 ...

崩大侠是练家子:zhenbang:

ababab98 发表于 2019-2-12 14:12:01

拉力器练习有助持弓稳定性。
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