估打基础和心法解析

hling

旅行 发表于 2021-6-28 11:15
首先我要怀疑你有没有看帖 。然后，脑电波，神经元 ，心理学 难道不是科学 。
网上估打教学解说也不少 ， ...

跟幼儿园里只认1+1=2的论函数方程，那不是要累死自己么

旅行

zhao441734 发表于 2021-6-28 11:31
弹弓应该被列入神经科学技术的人类典型活动，“准确的指令 ，顺畅的神经传导通路，快速灵敏执行指令 ...

我的原话 :"你想问的是估打依靠什么实现精准且稳定的击打吧？准确的指令 ，顺畅的神经传导通路，快速灵敏执行指令的肢体。"

"准确的指令 ，顺畅的神经传导通路，准确灵敏执行指令的肢体。"这句话是我对"肌肉记忆"的分解说法。

至于如何实现 肌肉记忆 ，那就属于系统练习的范畴 了。本帖也介绍了一些练习方法。

如果还是无法理解，我再试着解释一下

在一个月黑风高的夜晚  ，小李忽然睁开眼睛 ，一盏老旧的白炽灯 ，忽明忽暗的亮着，发现自己双脚被钛合金电磁锁锁住，寸步难行  ，环顾四周 ，这是一间没有门窗的密室 ， 对面4米处，离地1.3米的墙上有两个直径3CM按钮 ，手边有一把弹弓和两颗钢珠，当然皮筋皮兜也是有的，正是小李用最顺手的那把弹弓。除此身无一物 (此处只可意会 )。此刻小李的内心活动省略 1万字。
这时突然响起一阵刺耳的电子音，欢迎来到密室逃脱 ，要想通过此关，需用弹弓分别打中前方的两个按钮 。
这时小李一定会想，幸好练了瞄打，练估打就死定了 。接着小李就用瞄打，成功击中第一个按钮 ，当击中的一瞬间 ，灯突然灭了 ，玻璃碴子散落一地   ，灯被反弹的钢珠打坏了 ，此刻，整个世界都安静了，漆黑如墨 ，然后小明爆了一句粗口 。在小李发呆的时候，发现对面墙上有一个小亮点 ，亮度几乎弱不可见，原来是按钮上有夜光点，于是又燃起了希望 ，抬起弹弓再次射击 ，但是问题来了，黑漆麻乌的 ，看不到弹弓和皮筋，怎么瞄！
这时小李想到了估打，抬起弓调集了全身的注意力在双手上， 因为长期练习 瞄打，能够有个大概的指向感，但是不清晰 ，始终找不到确定的感觉 ，有点绝望 ，于是小李下了决心 ，反正都出不去了，拼了，打，没中，又爆了一句粗口。再次绝望的时候 ，忽然发现身边有钢珠掉落的声音，如此清晰而美妙 ，小李捡起了钢珠，再次尝试 ，就在小李来回比划摸索的时候，惊咦了一声，小李发现上弓眼有时会挡住亮点 ，这样就可以确定弓眼位置与按纽
的关系，又可以用瞄打了， 于是小李一阵狂喜 ，通过调整了两发命中。
然后醒来发现原来是一场梦。

估打的原理 "眼睛精确采集目标位置信息到大脑， 正确的发送指令到肢体，依靠灵敏的感觉实时回馈肢体的位置信息到大脑，不断快过修正肢体动作，来实现精确击打 。″
长期规范动作练习 ，这一套系统会特别熟练好用 ，形成肌肉记忆 ，可以实现看到目标，随手就能打中，都不需要调集过多的精力。
想必估友们都有过这种体验 ，通过一段时间练习后 ，看到目标，随手一打就中，打中后才反应过来 ， 然后再打就不容易打准了。因为哪一发处于无意识的本能反应 ，脑电波流通最为顺畅准确，后面意识干预进去了，就存在干扰信号了 。所以放松对高水平发挥是很重要的 。

优秀的乒乓球运动员。可以将不同方向的来球精确 抽进同一个洞里 。
这样的技能多数都是从小练起的，且人和人是有区别的 ，动作反应迟钝的人 ，事倍功半。

弹弓以打中目标论英雄 ，不以打法分高下，有捷径(瞄)谁不想走，争论点在于弹弓既可瞄又可估。想要高水平发挥 ，瞄易估难。
如果乒乓球可以像弹弓一样用瞄的话，我相信更多人也会像弹弓一样选择用瞄。正因为不好瞄，所以大家都专心练手感，出类拔萃的必然是少数 。

旅行

mengxiang9904 发表于 2021-6-28 16:32
敢问大哥可是天津人士？

江苏淮安的

旅行

hling 发表于 2021-6-28 16:32
跟幼儿园里只认1+1=2的论函数方程，那不是要累死自己么

人家说的也在理， 另外也试着练习一下自己的表达能力 。在表达的过程中，自己也会有所领悟学习 。

hling

旅行 发表于 2021-6-28 18:32
人家说的也在理， 另外也试着练习一下自己的表达能力 。在表达的过程中，自己也会有所领悟学习 。 ...

先生脾气真好

zhao441734

旅行 发表于 2021-6-28 18:29
我的原话 :"你想问的是估打依靠什么实现精准且稳定的击打吧？准确的指令 ，顺畅的神经传导通路，快速灵敏 ...

高人，佩服

mengxiang9904

旅行 发表于 2021-6-28 18:30
江苏淮安的

啊，草率了，看兄台思路与天津一大哥相仿。