瞎扯：练弓不练功，到老一场空？

弓德圆满 · 发表于 2022-3-8 08:30:49

昨天打多了，今天身体疲惫的很，晚上也没睡好。早上起来脑子昏昏沉沉的，身体酸软疲乏。
早上打了百十法，相当糟糕。

很难集中精力，很难做精确瞄准。
瞄准了也没多大用，身体很难保持力和瞄准的一致性，散布很大。

忽然想起了，练武不练功，到老一场空。
看来弹弓也应该一样，基本的身体素质应该达标，优秀，才能打出好成绩吧。

一会儿淘宝下个拉力器，臂力器。肌肉力量练起来。
打算每天练练握力，指力，臂力，腰背力量。

大忽悠 · 发表于 2022-3-8 08:41:46

买个亦菲版的玩具天天玩就能达到要求了

话说俯卧撑是很不错的！！

Haddock · 发表于 2022-3-8 08:57:03

对，基础力量这一关是无法回避的。

黄豆米 · 发表于 2022-3-8 09:14:40

深有同感！

弓德圆满 · 发表于 2022-3-8 09:20:20

大忽悠发表于 2022-3-8 08:41
买个亦菲版的玩具天天玩就能达到要求了话说俯卧撑是很不错的！！

我可以发誓，这个玩多了，真的头重脚轻。

相打准，白日做梦！

大忽悠 · 发表于 2022-3-8 09:24:01

弓德圆满发表于 2022-3-8 09:20
我可以发誓，这个玩多了，真的头重脚轻。

相打准，白日做梦！

一开始头重脚轻说明你没有锻炼到位，一直用亦菲版锻炼如果还是那样就换冰冰版的锻炼、一直锻炼到头轻脚重那就要恭喜你就说明你已经练成了！！

弓德圆满 · 发表于 2022-3-8 09:57:17

大忽悠发表于 2022-3-8 09:24
一开始头重脚轻说明你没有锻炼到位，一直用亦菲版锻炼如果还是那样就换冰冰版的锻炼、一直锻炼到头轻脚重 ...

还是真人版吧。不费家伙，不费耗材

大忽悠 · 发表于 2022-3-8 10:12:36

弓德圆满发表于 2022-3-8 09:57
还是真人版吧。不费家伙，不费耗材

费钱呀

弓德圆满 · 发表于 2022-3-8 10:32:47

大忽悠发表于 2022-3-8 10:12
费钱呀

不天天换人，不换人，费啥钱！

大忽悠 · 发表于 2022-3-8 10:49:05

弓德圆满发表于 2022-3-8 10:32
不天天换人，不换人，费啥钱！

那就是老婆了，一次性投资太大！！要么你就是隔壁老王不用投资还能天天偷肉吃！！

我在 · 发表于 2022-3-8 10:50:05

天天练。

弓德圆满 · 发表于 2022-3-8 11:20:37

我在发表于 2022-3-8 10:50
天天练。

有一阳指吗，我想和加藤Y一绝指力

弓德圆满 · 发表于 2022-3-8 11:20:57

大忽悠发表于 2022-3-8 10:49
那就是老婆了，一次性投资太大！！要么你就是隔壁老王不用投资还能天天偷肉吃！！ ...

文明社会，禁止偷吃

大忽悠 · 发表于 2022-3-8 11:39:58

弓德圆满发表于 2022-3-8 11:20
文明社会，禁止偷吃

恭喜你提前拥有现在涨价速度比房价还快！！增值了！！

TGF · 发表于 2022-3-8 14:00:42

利用锻炼身体的方法来练基本功，很难。因为锻炼身体后很影响练习射击，我发现这个问题后我就放弃了我多年每天做俯卧撑的习惯。我的练习方式时，每周末练习弹弓时候，即使在手臂很酸疼情况下坚持纯瞄打练习。练习两天后，周一至周五反正也没时间玩，就让肌肉休息、恢复。

用练靶的方式练习肌肉才绝对是练习的有用的肌肉

弓德圆满 · 发表于 2022-3-8 14:24:59

TGF 发表于 2022-3-8 14:00
利用锻炼身体的方法来练基本功，很难。因为锻炼身体后很影响练习射击，我发现这个问题后我就放弃了我多年每 ...

噢噢噢噢噢噢噢噢，原来如此。是有道理。我刚干了十个俯卧撑，再打弹弓，就是感觉别扭

ycx1098 · 发表于 2022-3-10 19:57:53

大拉还要练后背肌肉的力量

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