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废话不多说,第一步双腿交叉屁股微翘,第二步深吸一口气吸到眼睛发红发胀为止然后憋住这口气,注意初练者会感到下体有所不适,不要担心随着长期练习会慢慢好转属于正常现象,第三步眼睛轻微张开单眼双眼随意,第四步最关键一步一定牢记拉弓击发大喊我艹,技巧注解喊的声音越大初速越高
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共 8 个关于本帖的回复 最后回复于 2019-3-3 20:36

hahaha123 高级会员 发表于 2019-3-3 12:14:04 - 山东青岛 | 显示全部楼层
哈哈哈哈
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cxqwa 金牌会员 发表于 2019-3-3 12:20:09 - 浙江衢州 | 显示全部楼层
                              
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无向弓 论坛元老 发表于 2019-3-3 12:27:02 - 吉林 | 显示全部楼层
容易憋坏下半身
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hahaha123 高级会员 发表于 2019-3-3 13:17:23 - 山东青岛 | 显示全部楼层
无向弓 发表于 2019-3-3 12:27
容易憋坏下半身

不能此练功心法借鉴与昆仑派内功,一吸就提”,鼻子一吸气,会阴同时上提,即收缩肛门如忍大便状,小腹鼓起。
“一提到顶”,即一提就到达了头顶百会穴,你同时会感到百会有动静(进气感)。
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无向弓 论坛元老 发表于 2019-3-3 13:20:18 - 吉林 | 显示全部楼层
弹弓圈里的气功大师
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老弓 版主 发表于 2019-3-3 14:18:39 - 广东茂名 | 显示全部楼层
试了试,初速提升12.6%,效果显著,值得推广
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南山老王弹弓 论坛元老 发表于 2019-3-3 18:30:58 - 山东青岛 来自手机版 | 显示全部楼层
有个故事,忘记了,就是把一个像猛虎的石头用箭射入,再射也不行了。
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hahaha123 高级会员 发表于 2019-3-3 20:36:39 - 山东青岛 | 显示全部楼层
南山老王弹弓 发表于 2019-3-3 18:30
有个故事,忘记了,就是把一个像猛虎的石头用箭射入,再射也不行了。

李广射虎
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