弹弓玩久了胳膊肘疼

Gloomis · 发表于 2019-7-28 14:25:08

扁皮 0.6的大拉锯玩久了胳膊肘疼，不知是什么原因，休息两天又恢复了

日月长弓 · 发表于 2019-7-28 17:58:15

肱骨外上髁炎

山东渔郎 · 发表于 2019-7-28 18:44:50

前臂挺得太直，击发时会对肘部产生撞击，使肘部受伤

永别了18号 · 发表于 2019-7-28 18:59:05

又是一个网球肘的

，告诉你，横握瞄打伤肘子，斜握或直握估打就不会了

dgdzy · 发表于 2019-7-28 19:54:19

网球肘啊，哈哈哈！劳逸结合啊，悠着点！

Gloomis · 发表于 2019-7-28 20:03:51

怎么样治疗，这个病严重吗

Gloomis · 发表于 2019-7-28 20:05:05

山东渔郎发表于 2019-7-28 18:44
前臂挺得太直，击发时会对肘部产生撞击，使肘部受伤

这个我特别赞成，确实激发瞬间，肘部收到冲击力

山东渔郎 · 发表于 2019-7-28 21:11:30

Gloomis 发表于 2019-7-28 20:05
这个我特别赞成，确实激发瞬间，肘部收到冲击力

开弓时肘部稍微弯曲，为肘部留有缓冲的余地

利多卡因 · 发表于 2019-7-28 23:28:30

呦西，才发现，我前臂就没伸直过

菜鸟小鸡鸡 · 发表于 2019-7-28 23:32:12

你的弓一定重了，换一把木弓，或者钛弓，轻配，打一天都不累

一弹惊魂 · 发表于 2019-7-29 10:27:23

我就这样，还挺严重，有个把月了，疼得厉害，钓鱼玩弓都受影响啊！
除了静养，还有啥好方法么？

神山野悟 · 发表于 2019-7-29 10:30:51

职业病了

随意玩 · 发表于 2019-7-29 16:05:26

一弹惊魂发表于 2019-7-29 10:27
我就这样，还挺严重，有个把月了，疼得厉害，钓鱼玩弓都受影响啊！
除了静养，还有啥好方法么？ ...

没什么事情的时候自己左右手换着按摩热敷，最好休息一段时间，等完全好了在玩。真要喜欢玩弓，你的加强上肢力量。

一弹惊魂 · 发表于 2019-7-31 08:52:02

随意玩发表于 2019-7-29 16:05
没什么事情的时候自己左右手换着按摩热敷，最好休息一段时间，等完全好了在玩。真要喜欢玩弓，你 ...

daylc · 发表于 2023-2-5 08:12:48

liquan · 发表于 2023-2-5 08:31:05

我后手肱三头肌和背阔肌上部，前手的连着脖子的那块肌肉有点酸，轻配，应该是正常现象

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