脖子痛

追魂 · 发表于 2018-4-15 21:43:49

今天才出现的，颈椎的地方偶尔有刺痛。不知道是不是我玩弹弓姿势造成的。如果是这样，那就麻烦了。

追魂 · 发表于 2018-4-15 21:44:18

颈椎不是小问题，得好好保养。

追魂 · 发表于 2018-4-15 21:44:48

或者我换手玩弹弓，换一边扭脖子。

落鸟者 · 发表于 2018-4-15 21:45:11

确实要注意。保重，道友。

haohan · 发表于 2018-4-15 21:51:24

你用的什么皮筋

追魂 · 发表于 2018-4-15 22:08:37

haohan 发表于 2018-4-15 21:51
你用的什么皮筋

圆皮筋1842四股。

简约不简单 · 发表于 2018-4-15 22:09:54

我是推弓的手腱鞘的地方痛

醉卧clh · 发表于 2018-4-15 22:13:11

这和弹弓自身没半毛钱的关系，可能是玩手机玩的。

拈花飞叶 · 发表于 2018-4-15 22:14:42

经常扭扭脖子高手说打弹弓的时候全身放松我怎么也做不到瞄的时候简直就是僵硬

haohan · 发表于 2018-4-15 22:18:49

追魂发表于 2018-4-15 22:08
圆皮筋1842四股。

换扁皮玩吧！拉力轻不伤身体

拈花飞叶 · 发表于 2018-4-15 22:20:18

我右手食指关节养了几天还是痛所以说嘛轻弓王道还是轻配置的好别把自己搞伤了

caizheng782954 · 发表于 2018-4-15 22:20:30

少看手机，珍惜身体。。。。。。。。。。。。。

弹弹的忧伤 · 发表于 2018-4-15 22:41:11

多到林子里射射树叶，仰着脖子可能会好些。

利多卡因 · 发表于 2018-4-16 07:47:54

落枕，揉揉或者贴敷膏药试试

旷野 · 发表于 2018-4-16 08:10:22

不要长时间保持一个姿势就好了。

拈花飞叶 · 发表于 2018-4-16 08:36:41

在淘宝买了气囊的拉伸颈部的牵引器小几十搞定

拈花飞叶 · 发表于 2018-4-16 08:37:14

每次不要牵引过度循序渐进一次牵引半个小时会让你感觉活过来了

青之木 · 发表于 2018-4-16 08:55:35

我是左侧背阔肌和下斜方肌的肌缝处疼痛！！半年了！

总有刁民想害朕 · 发表于 2018-4-16 10:43:09

感觉有些姿势过于执着头伸的跟粘蒜汁一样

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