注意运动伤害

过客091025 · 发表于 2022-5-11 07:51:26

近来练弓有点过了头了，每天两次，量太大了。除了两肘关节疼，捏兜的食指关节那么厚的茧子竟然裂开了。钻心的疼。只好用指肚捏。只能打低配置了！可见练弓也是过犹不及啊！大家还是要注意安全运动。

过客091025 · 发表于 2022-5-11 07:52:19

这里河面宽170多米

弓德圆满 · 发表于 2022-5-11 07:53:23

我靠！！！！
这手指，一看就是打过几吨弹丸的了！！

过客091025 · 发表于 2022-5-11 07:58:05

伸出手来这两根手指像不是我的！

萍水相逢 · 发表于 2022-5-11 08:03:00

确实有点过度了！我打2040四股圆皮手指连茧也没怎么起，开始玩弓至起茧时我就意识到了，所以后面就减少练弓的时间，皮兜改用稍软一点的。只是近来左手食指第一关节处那骨头按压有点疼，开始的时候就影响捏兜，现在好些了，不知道是练弓引起的还是泥丸给打伤了还是皮兜给抽的。

PPT · 发表于 2022-5-11 08:19:27

这是用关节捏兜？

过客091025 · 发表于 2022-5-11 08:26:12

PPT 发表于 2022-5-11 08:19
这是用关节捏兜？

你不是吗？

PPT · 发表于 2022-5-11 08:29:38

过客091025 发表于 2022-5-11 08:26
你不是吗？

我用第二节指肚

弓德圆满 · 发表于 2022-5-11 08:41:44

过客091025 发表于 2022-5-11 08:26
你不是吗？

关节捏过，疼！
但是准！
可以消除指肚捏造成的左右撒放不同步偏差

弓德圆满 · 发表于 2022-5-11 08:42:08

PPT 发表于 2022-5-11 08:29
我用第二节指肚

一样！
关节捏，实在太疼了，针扎一样

PPT · 发表于 2022-5-11 08:45:20

弓德圆满发表于 2022-5-11 08:42
一样！
关节捏，实在太疼了，针扎一样

我以前也用关节处捏，后来玩圆皮重配这样捏力度不够，第二节捏的紧。

orion · 发表于 2022-5-11 09:10:31

0.55扁皮无压力

库页岛 · 发表于 2022-5-11 10:00:45

楼主这是天气干燥开裂了，涂点硅油就好了。楼主是海派捏法还是普通的捏兜呀，这手磨的一看就是高手了

果果2525 · 发表于 2022-5-11 11:37:46

库页岛发表于 2022-5-11 10:00
楼主这是天气干燥开裂了，涂点硅油就好了。楼主是海派捏法还是普通的捏兜呀，这手磨的一看就是高手了 ...

看我的手就不会联想到弹弓

库页岛 · 发表于 2022-5-11 11:49:00

果果2525 发表于 2022-5-11 11:37
看我的手就不会联想到弹弓

上来看看你的手是啥样呀，

回力★ · 发表于 2022-5-11 12:44:35

弓德圆满发表于 2022-5-11 08:41
关节捏过，疼！
但是准！
可以消除指肚捏造成的左右撒放不同步偏差

第一关节，食指上最好的捏兜位置！
初期确实有怪怪的痛感，感觉是压在神经上。但时间久了就没这感觉了，我想是不是神经压坏了，可实际上又不见病症。

KAYIWA · 发表于 2022-5-11 12:50:13

我是摆置弓的时候比击打的时候多，调好弓就不浪费子弹了，2.8公斤泥丸能用半年，基本做校弓用。

弓德圆满 · 发表于 2022-5-11 12:55:30

回力★ 发表于 2022-5-11 12:44
第一关节，食指上最好的捏兜位置！
初期确实有怪怪的痛感，感觉是压在神经上。但时间久了就没这感觉了， ...

多谢赐教
我明天试试这个位置的准度

回力★ · 发表于 2022-5-11 14:34:57

弓德圆满发表于 2022-5-11 12:55
多谢赐教
我明天试试这个位置的准度

注意：我是后手不过肩的短中拉！

SHooter · 发表于 2022-5-11 17:58:45

回力★ 发表于 2022-5-11 12:44
第一关节，食指上最好的捏兜位置！
初期确实有怪怪的痛感，感觉是压在神经上。但时间久了就没这感觉了， ...

适合中拉

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