精密瞄打～星实靶虚还是靶实星虚

青瓦台

查了百度和知乎部分资料～结合如下～
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​星实靶虚～源起苏联对我国手枪射击体育教练～道理是枪械的瞄准是缺口准星目标三点一线～这三点有两点是在近处～要是眼光聚集在远方的靶纸上～近处的两个瞄准因素会关注度下降～后来我国射箭体育也用这个方法～优点是能使运动员训练时减少靶面精力分散～把注意力多集中到自身动作上来
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​随着＊＊年对射箭比赛规则的修改～新规则要求90秒射出3箭～在这样限时射击的规则下～星实靶虚的瞄准方法弊端渐显～通过体育工作人员调查

……………下面是原文引用……………………
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​​越是成绩好的运动员，越有采用“靶实星虚“的趋向:我国目前在役的全部6名女子国际运动健将中，4人采取“靶实星虚”，占全部国际运动健将的66.67%;采用“不过分注重星实还是靶实，只是同时看着准星和靶，注意力集中在动作上”的2人，占33.33%;无一人采取“星实靶虚”的瞄准方式。

004年雅典奥运会 ，笔者利用参加雅典奥运会的机会，对获得射箭个人前8名的女运动员进行的调查显示，6人采用“靶实星虚”，占被调查总数的75%，2人为“不过分注重星实还是靶实，只是同时看着准星和靶”，占被调查总数的25%，无一人采用“星实靶虚”的瞄准方式。

…………………这里由 我～青瓦台 …砍去部分我以为的不重要内容………………下面继续原文…………

​初学射箭时努力按教练员的要求做到“星实靶虚”，后来经过一段摸索，改变了瞄准方式，逐渐就形成了“靶实星虚”。有的优秀运动员干脆不看准星，采用“套瞄”，即直接用瞄准圈去套黄心，认为这样有利于减轻心理压力，注意力能更好地集中在动作上。在比赛紧张时,有的运动员则采取适当扩大瞄准区域的办法,以缓解压力,保持动作的流畅性、连贯性。

瞄准视线聚焦在靶上而非准星上，在射箭强国韩国也得到了很好的验证，这也许是韩国射箭在世界上异军突起并长期保持高水平的原因之一。

​​…………………………引用结束…………………
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​我个人认为～弹弓射击不同于枪～但和弓箭类似～射箭比赛的时间限制和赛场心理紧张～和弹弓瞄准猎物时类似～所以弹弓瞄准可以参考射箭的技术论文～毕竟国家力量支撑比弹弓小众的研究要专业～老鸟说的52关于星实还是星虚的论文我没看到过～我新人～只能遗憾了

青瓦台

本人新手菜鸟～水平了了～文章内容大多出自网络～有爱好索要视频的～请打开电视～调到cctv5套就是

漠若

我最近也感到靶实星虚命中率要高一些

漠若

而且能清楚的看到弹丸击打在标靶上的位置

lyglglg

这个必须支持，普及下知识，很有帮助

青瓦台

现在发现这个论坛水很深～一个刚刚进坛新手的提问就是国家体育局研究的课题～谁谁说的视线收放自如就近似专业射击运动员说的视线回收～大湿伸侃的～把远处的小目标看近看大～也在射击专业论文里成立～可惜湿地青衣和崩弓子了

虎牙

青衣一直说的，盯死目标。说了多久了，不好好学习。
青衣这点是对的，注意力在目标上是准一些的，很多人都这样做的，却被说成了他的打法的专利一样。

青瓦台

虎牙 发表于 2018-11-12 14:20
青衣一至说的，盯死目标。说了多久了，不好好学习。
青衣这点是对的，注意力在目标上是准一些的，很 ...

你虎牙先生能把青衣弄出来吗～我要把他三七开

猎人

这种文章，办公室，有一整套，外面书点多如牛毛。玩弓打姿是三角原理，弹道线瞄点，是半圆形原理。搬一篇文章上来，有什么用，一点毛用途也没有，玩弓，是从最简单的原理去实践的。你上面发了我不会说什么的，你的总结语，没人会听。

一叶知秋

看了两遍，谢谢楼主

猎人

青瓦台。   我只用心看了，有标点符号的，因为有标点符号，不是你写的，你是复印帖上来的，没标点符号才是你写的，有标点符号的我不用看。

猎人

猎人 发表于 2018-11-12 16:14
青瓦台。   我只用心看了，有标点符号的，因为有标点符号，不是你写的，你是复印帖上来的，没标点符号才是 ...

  有标点符号，有逗号，有句号的我看，那是你复制粘贴，是专业人士写的，不是你，你没这水平。没有标点符号的，才是你在说，一点用也没有。本人不看。

青瓦台

一叶知秋 发表于 2018-11-12 15:11
看了两遍，谢谢楼主

初学射箭时努力按教练员的要求做到“星实靶虚”，后来经过一段摸索，改变了瞄准方式，逐渐就形成了“靶实星虚”。有的优秀运动员干脆不看准星，采用“套瞄”，即直接用瞄准圈去套黄心，认为这样有利于减轻心理压力，注意力能更好地集中在动作上。在比赛紧张时,有的运动员则采取适当扩大瞄准区域的办法,以缓解压力,保持动作的流畅性、连贯性。

青瓦台

一叶弓友～我不知你的修为～如果你是初学横瞄～希望这一段对你有所帮助

青山刚子

我的建议是，每次先靶虚再星虚。因为不熟练，才更应该“循规蹈矩”！

fyqcv

学习了，谢谢分享。继续实践。

下了海

这个事，我有过一段时间比较深刻的尝试和体验。
起初是看到一篇瞄射箭的教学文章，里面提及目光聚焦于目标，放任准星模糊－－－－这让我非常好奇，以为他写错了，因为在我军训期间，教官对射击要领的总结我记得非常清楚，原话为：准星清清楚楚，目标模模糊糊。这个道理是显而易见的，因为虚焦的关系，目标和准星必定有一个会产生模糊，假设准星边界模糊，导对致准星没有正确地与目标重合，偏离一毫米，那么在击发后实际偏离约5公分（以50米靶为例），所谓差之毫厘，失之千里。反之，因目标模糊看不清，你瞄偏了多少，实际击发后它还是偏多少，目标模糊的偏差不会因距离而放大。
在我的小圈子里，其他弓友都是估打，没有讨论这个问题的氛围，所以只能自己亲测。我因为长期接受弓友的熏陶，一直采用双眼瞄，靶实星虚（以前真没考虑过这事），实验性地改为星实靶虚期间，精准效果的提高是明显的，我兴奋得差一点就要在论坛发贴去“纠正那篇文章的错误”了。但实际上这种瞄看方式我没有坚持到一个星期就放弃了，它有两个非常难以接受的硬伤：
一、准星（瞄点）的晃动会因你的过度关注而显得非常突出，严重伤害你的击发自信，你会发现手的晃动似乎特别严重，几乎一刻也不能停下，于是会对撒放时机非常犹豫，往往会被迫采用过路瞄的方式撒放。这一切会使你的瞄准时间变得更长，精神和体力都更加容易疲劳。很显然，不可能因为你把关注点从准星转移回到目标，手就不晃了，但在你的个人体验上来说，真有这回事。
二、对于双眼瞄的朋友来说，本来睁双眼可以更清楚地识别目标，辅眼的帮助非常大，但是转为星实靶虚的瞄看法之后，辅眼的作用几乎变为零了，于是，目标的模糊是双重的，一方面来自于虚焦的影响，一方面失去辅眼的助力。比如我来说，到了二十米，我单眼根本就找不着3公分的目标，更别说瞄啦，于是瞄的过程会非常地考验视力，疲劳在所难免。
长时间的瞄，身心眼俱疲，我担心自己出黄心病，所以放弃。

老弓

一直是靶实星虚，射击教官也是教我们靶实星虚

technical04

非常不错的科普帖子，受教了，谢谢楼主的分享和大家的分析

猎人

下了海 发表于 2018-11-12 20:08
这个事，我有过一段时间比较深刻的尝试和体验。
起初是看到一篇瞄射箭的教学文章，里面提及目光聚焦于目标 ...

射击枪，你玩过，枪是缺口，准星，靶点，三点并一点，发射。
   玩枪。难点，瞄是在缺口，缺口会有虚光，不是在准星。
                        准度，是在击发，会抖动，