一弹惊魂 发表于 2021-5-10 14:31
试一次是不行的说服力差 我试过用晾衣架（就是不锈钢钢管拼插的那种）调到合适的高度支撑前手准...
有道理，要多试才能说明问题。
“射击运动员是训练把无规律晃动控制为有规律晃动再择时击发”
非常好{:4_132:}
虎牙 发表于 2021-5-10 14:23
解决平时的抖，就两点。1.放松 2.注意力分配。比赛的抖是心理问题，那是另一个事情了 ...
看来我享受瞄准时的心静如水那种感觉是对了。
过客091025 发表于 2021-5-10 11:19
手抖没什么了不起!!!刻苦练习的狙击手一样抖!关键是激发的一瞬间可控!!!精度就有了 所以青衣说的100万发真 ...
一天二百一月六千一年七万发，一年算+万发，十年。。。{:4_134:}
求道 发表于 2021-5-10 17:28
一天二百一月六千一年七万发，一年算+万发，十年。。。
人家青衣说这么多年肯定不止一百万发了！所以才出手就有！才是宗师:taikaixin:
不抖就不是弹弓了,抖动中击发.抖动中进步
虎牙 发表于 2021-5-10 14:09
错，心态才是一切打法的基础。所谓平时猛如虎比赛10中5，其实就是心态。抖和晃是两个概念。
...
好心态是加持，力量、身体素质是基础，物质决定意识
不说抖了，咱说晃，其实少有的是手晃，更多的上半身甚至整个身体晃，而在一定范围内的晃是正常的，那么超出正常的晃会影响准度，不正常晃是身体控制的不稳导致，力量不够也有关系，还有精神状态不好，呼吸节奏控制不好，最好就是心里杂念太多不够专注不够静。所以，站姿和角度的舒适性和一致性，可减少晃动，力量足，桩子稳，精神好也可减少晃动，这也解释了身体健壮的人往往打得更准，再就是呼吸，有匀速呼吸击发的，这个难掌握一点，还有屏住呼吸再击发的 ，这个容易一点，最好就是心态，如果是平时联系，不存在紧张一说，只有专注度不够，没有把中靶的成就感放心上，当然是不稳定的，晃也就是一个表现。
打那指那 发表于 2021-5-10 15:59
晃动比抖难解决！我也有点晃！打小靶子确实影响大！
对能瞄“焦虑”喽 越想准越瞄不准血压都蹭蹭的:lol
本帖最后由 一弹惊魂 于 2021-5-11 09:35 编辑
我在 发表于 2021-5-10 16:57
有道理，要多试才能说明问题。
“射击运动员是训练把无规律晃动控制为有规律晃动再择时击发”
非常好{: ...
看了大家的意见和建议昨晚系统练习一下 采用瞄靶心上方2厘米然后尽量匀速下压瞄点到靶心 再击发
打出节奏感后 很有效 昨晚最好成绩 5米距离1.5公分靶心连中12都这么打的 很有户外移动靶打提前量的感觉 既然凝神人为可控的上下的移动 那种不受控制的乱晃就淡化很多 这可能就是“虎牙”版主提到的“转移注意力”吧
本帖最后由 一弹惊魂 于 2021-5-11 09:36 编辑
过客091025 发表于 2021-5-10 18:21
人家青衣说这么多年肯定不止一百万发了！所以才出手就有！才是宗师 ...
感觉不靠谱“出手就有”肯定存在 “出手没有”估计也是常态 我就不信他还没个心慌意乱、心猿意马、心不在焉的时候:lol
一弹惊魂 发表于 2021-5-11 09:33
感觉不靠谱“出手就有”肯定存在 “出手没有”估计也是常态 我就不信他还没个心慌意乱、心猿意马、 ...
哈哈哈哈 姑妄言之 姑妄听之
一弹惊魂 发表于 2021-5-11 09:31
看了大家的意见和建议昨晚系统练习一下 采用瞄靶心上方2厘米然后尽量匀速下压瞄点到靶心 再击发 ...
非常好的经验分享！
不过，范围过大，貌似有点像动态激发了？
我在 发表于 2021-5-11 10:12
非常好的经验分享！
不过，范围过大，貌似有点像动态激发了？
感觉直瞄靶心克服晃动 再击发 也算得上是动态激发 只不过是微动罢了
这不“俺想静，没法静”嘛:lol
晖派建筑666 发表于 2021-5-10 23:13
不说抖了，咱说晃，其实少有的是手晃，更多的上半身甚至整个身体晃，而在一定范围内的晃是正常的，那么超出 ...
上次比赛没打好就是没睡好，精神不好，终于让我找到借口了。{:4_126:}
晃动是不可能消除的，只能尽量减少，就是用木仓的有依托且屏住呼吸射击时，也会有轻微的动，所以多练把握瞬间击发的机会吧，打的多了就有了“记忆”。
我在 发表于 2021-5-11 10:12
非常好的经验分享！
不过，范围过大，貌似有点像动态激发了？
是不是这个意思？在刻意往下压的时候，控制不住的晃动会被屏蔽掉？
打那指那 发表于 2021-5-13 10:46
是不是这个意思？在刻意往下压的时候，控制不住的晃动会被屏蔽掉？
对的就是这个意思 你不刻意去注意去纠正影响反而小
一弹惊魂 发表于 2021-5-11 09:31
看了大家的意见和建议昨晚系统练习一下 采用瞄靶心上方2厘米然后尽量匀速下压瞄点到靶心 再击发 ...
移动到目标，稍定一定。这个定，有点难。做到了。准度上升一大段。不要完全的过路瞄，远距离你就知道了，过路瞄多不靠谱。{:4_126:}
虎牙 发表于 2021-5-13 09:03
上次比赛没打好就是没睡好，精神不好，终于让我找到借口了。
还有，弹弓不行，皮筋不行，皮兜不行，珠子不行，瞄具不行
晖派建筑666 发表于 2021-5-13 14:46
还有，弹弓不行，皮筋不行，皮兜不行，珠子不行，瞄具不行
生命不息，折腾不止