四季
发表于 2018-4-9 09:11:41
郁闷
各位兄弟朋友，我练弓捏皮兜那手大拇指疼有什么解决的好办法？有特效药吗？
瞎扯淡
发表于 2018-4-9 09:13:07
多捏多捏，有茧子就好拉哈哈哈啊
瓦尔德外尔
发表于 2018-4-9 09:15:10
换轻一点的皮筋，硬一点的皮兜
四季
发表于 2018-4-9 09:19:56
是骨关节儿疼，不是那个肉皮疼。
qjlsj
发表于 2018-4-9 09:20:38
用个护腕吧:taikaixin:
四季
发表于 2018-4-9 09:22:21
好像是腱鞘炎
天乐
发表于 2018-4-9 09:22:38
四季 发表于 2018-4-9 09:19
是骨关节儿疼，不是那个肉皮疼。
:jingku:关节痛没遇到过，我的是拿弓的手关节痛，要减轻配置就好或者不要练太多
四季
发表于 2018-4-9 09:23:40
大拇指都没法回弯
拈花飞叶
发表于 2018-4-9 14:15:45
我还是玩玩轻弓吧
dashao
发表于 2018-4-9 14:34:42
:lol顶一个顶一个:lol
简约不简单
发表于 2018-4-9 19:01:41
减配 休息
a1249900670
发表于 2018-4-9 20:03:28
练练就好了
陇中弓民
发表于 2018-4-9 20:22:42
休息一段时间再练，可能是强度太大了。
xq3109
发表于 2018-4-10 08:16:45
我还2个拇指都痛，天天打完弓就云南白药
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