郁闷

四季 · 发表于 2018-4-9 09:11:41

各位兄弟朋友，我练弓捏皮兜那手大拇指疼有什么解决的好办法？有特效药吗？

瞎扯淡 · 发表于 2018-4-9 09:13:07

多捏多捏，有茧子就好拉哈哈哈啊

瓦尔德外尔 · 发表于 2018-4-9 09:15:10

换轻一点的皮筋，硬一点的皮兜

四季 · 发表于 2018-4-9 09:19:56

是骨关节儿疼，不是那个肉皮疼。

qjlsj · 发表于 2018-4-9 09:20:38

用个护腕吧

四季 · 发表于 2018-4-9 09:22:21

好像是腱鞘炎

天乐 · 发表于 2018-4-9 09:22:38

四季发表于 2018-4-9 09:19
是骨关节儿疼，不是那个肉皮疼。

关节痛没遇到过，我的是拿弓的手关节痛，要减轻配置就好或者不要练太多

四季 · 发表于 2018-4-9 09:23:40

大拇指都没法回弯

拈花飞叶 · 发表于 2018-4-9 14:15:45

我还是玩玩轻弓吧

dashao · 发表于 2018-4-9 14:34:42

顶一个顶一个

简约不简单 · 发表于 2018-4-9 19:01:41

减配休息

a1249900670 · 发表于 2018-4-9 20:03:28

练练就好了

陇中弓民 · 发表于 2018-4-9 20:22:42

休息一段时间再练，可能是强度太大了。

xq3109 · 发表于 2018-4-10 08:16:45

我还2个拇指都痛，天天打完弓就云南白药

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