运动红人 发表于 2020-7-5 00:16:19

新手请教

初学乍练 前手晃动厉害 怎么可以加强

山东渔郎 发表于 2020-7-5 00:29:53

拉开不放,死挺。时间越长越好。

v587 发表于 2020-7-5 05:28:34

换轻皮筋

毅力非凡 发表于 2020-7-5 05:55:04

皮筋太重,换轻配

hj0779 发表于 2020-7-5 06:01:36

降低配置,或者买碗托弓

千里雪 发表于 2020-7-5 06:15:51

换轻皮筋。

xczsl 发表于 2020-7-5 06:16:09

时间,三年腕力,六年捏力。

mengxiang9904 发表于 2020-7-5 07:57:02

首先确定是晃还是抖,如果是抖,说明配置高了,换个轻配可以解决。如果是晃,是正常的,这跟力量是没有关系的,芜湖凯撒说的对,人不是机器,谁也不能保证前手瞄点在目标上保持一直不动,等你的前手移动到目标上代入后手撒放完成击发即可,无独有偶,某军事节目采访神枪手的时候,神枪手说,我的准星就在目标周围晃,晃到目标上叩动扳机即可。

利多卡因 发表于 2020-7-5 08:08:01

大家说的对

匿名用户666666 发表于 2020-7-5 08:24:39

沙发到八楼正确

河边老王头 发表于 2020-7-5 08:27:45

哑铃,增加稳定性,俯卧撑,增加耐久度。

日月长弓 发表于 2020-7-5 08:58:11

少喝点吧:haha:

fyqcv 发表于 2020-7-5 23:09:20

俯卧撑,倒立。

口袋射手 发表于 2020-7-6 15:59:13

楼上都说换薄一点的皮筋,而我的建议是厚的练起,慢慢变薄,会拉厚的再拉薄的会比较轻松,先拉薄的再拉厚的比较难适应
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