新手请教

运动红人

初学乍练前手晃动厉害怎么可以加强

山东渔郎 · 发表于 2020-7-5 00:29:53 - 北京

拉开不放，死挺。时间越长越好。

v587 · 发表于 2020-7-5 05:28:34 - 山东潍坊

换轻皮筋

毅力非凡 · 发表于 2020-7-5 05:55:04 - 中国

皮筋太重，换轻配

hj0779 · 发表于 2020-7-5 06:01:36 - 广西南宁

降低配置，或者买碗托弓

千里雪 · 发表于 2020-7-5 06:15:51 - 吉林长春

换轻皮筋。

xczsl · 发表于 2020-7-5 06:16:09 - 河南许昌

时间，三年腕力，六年捏力。

mengxiang9904 · 发表于 2020-7-5 07:57:02 - 河北廊坊

首先确定是晃还是抖，如果是抖，说明配置高了，换个轻配可以解决。如果是晃，是正常的，这跟力量是没有关系的，芜湖凯撒说的对，人不是机器，谁也不能保证前手瞄点在目标上保持一直不动，等你的前手移动到目标上代入后手撒放完成击发即可，无独有偶，某军事节目采访神枪手的时候，神枪手说，我的准星就在目标周围晃，晃到目标上叩动扳机即可。

利多卡因 · 发表于 2020-7-5 08:08:01 - 河北邯郸

大家说的对

匿名用户666666 · 发表于 2020-7-5 08:24:39 - 北京

沙发到八楼正确

河边老王头 · 发表于 2020-7-5 08:27:45 - 北京

哑铃，增加稳定性，俯卧撑，增加耐久度。

日月长弓 · 发表于 2020-7-5 08:58:11 - 黑龙江哈尔滨

少喝点吧

fyqcv · 发表于 2020-7-5 23:09:20 - 云南昆明

俯卧撑，倒立。

口袋射手 · 发表于 2020-7-6 15:59:13 - 广东深圳

楼上都说换薄一点的皮筋，而我的建议是厚的练起，慢慢变薄，会拉厚的再拉薄的会比较轻松，先拉薄的再拉厚的比较难适应

新手请教

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