手指肿成这样了，我该每天练习吗？

ykk558 · 发表于 2019-8-28 23:12:36

老周发表于 2019-8-28 21:17
老茧必须去除！买把中号张小泉剪刀单面平推效果甚好！

要不要用醋先泡一会。我都是用刀片刮或者是沙子磨。

老周 · 发表于 2019-8-29 00:26:01

ykk558 发表于 2019-8-28 23:12
要不要用醋先泡一会。我都是用刀片刮或者是沙子磨。

我不浸水，就是大力平推（平的一面贴茧很安全）。

dlb007 · 发表于 2019-8-31 22:02:23

看来你需要在皮筋处下点功夫

弓不流行 · 发表于 2019-10-4 12:50:13

弹弓指，严重要开刀的，建议休息一阵

雷霆弓1977 · 发表于 2019-10-11 09:51:16

肿了打不准的，休息吧

金箍棒 · 发表于 2019-10-11 12:21:47

你可能每天打得时间太长了，其实没必要练得太多，每天练十五分钟靶就足够了。一发一发慢慢地打，不要急，准头是慢慢出来的，需要时间。击发时要仔细体会身体各部的空间位置，体会那种感觉。尽量保持每次击发动作一致，射击动作的一致性是练习的关键

TGF · 发表于 2019-10-27 20:18:47

持续这种状态，我已坚持几个月了。

fjpfjp · 发表于 2019-11-27 21:14:12

配置降低，休息下每天泡手

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[扁皮交流] 手指肿成这样了，我该每天练习吗？