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手指肿成这样了,我该每天练习吗?

ykk558 于 2019-8-28 00:33 发表在 [扁皮交流] [复制链接]
如图。两个多月了,手指每天就是肿的。每天室内打靶,特不稳定。8米2.5厘米靶心。手感好的时候可以10连。找不到感觉的时候,20发都打不中。这样子已经有一个多月了。水平没有任何进步。非常苦恼。求各位高手,给出一个科学的训练方法。拜谢。一个是肿了的手指,一个是正常的手指。
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共 27 个关于本帖的回复 最后回复于 2019-11-27 21:14

ykk558 高级会员 发表于 2019-8-28 01:27:17 - 湖北武汉 | 显示全部楼层
手指都已经这个样子了,那么问题来了。我是该这样,继续练下去。还是该休息一段时间,等手指好了再练。
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ZX919 金牌会员 发表于 2019-8-28 01:00:41 - 四川成都 来自手机版 | 显示全部楼层
你被弹弓玩了
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ykk558 高级会员 发表于 2019-8-28 01:22:49 - 湖北武汉 | 显示全部楼层
ZX919 发表于 2019-8-28 01:00
你被弹弓玩了


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新手菜鸟 金牌会员 发表于 2019-8-28 06:07:01 - 福建厦门 来自手机版 | 显示全部楼层
配置太高,换轻配。只要有精度就行,圆皮2040  4股   扁皮0.55    2012足够。这样既不伤手力道也够
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mengxiang9904 论坛元老 发表于 2019-8-28 07:53:17 - 河北唐山 | 显示全部楼层
我手指也肿过,最严重的时候连关节都疼,每天早上起来关节活动都费劲。的确,像我们这样太痴迷的真的可以说是被弹弓玩了,虽然都知道没有必要,但是仍然乐此不疲的痛并快乐着。个人认为,手感有的时候需要养,手感不好的时候适当的休息,或少打几发,这样养几天,有时候突然就感觉手感来了。
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无向弓 论坛元老 发表于 2019-8-28 08:50:37 - 吉林 | 显示全部楼层
长老茧没什么。
如果是神经有针刺一样的痛感,应该降低配置了,我最初用0.75的皮筋,经历之后,现用0.7的经常连打五六百发,但手指、肘部等没有任何不适,只有全身舒畅和意犹未尽,个人感受仅供参考。
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醉卧clh 论坛元老 发表于 2019-8-28 08:50:49 - 贵州贵阳 | 显示全部楼层
别把弓掐那么死就好了
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日月长弓 论坛元老 发表于 2019-8-28 09:25:42 - 黑龙江牡丹江 | 显示全部楼层
捏兜手指吗
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ykk558 高级会员 发表于 2019-8-28 09:39:10 - 湖北武汉 | 显示全部楼层
日月长弓 发表于 2019-8-28 09:25
捏兜手指吗

是的。捏个兜都捏成这样了。
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日月长弓 论坛元老 发表于 2019-8-28 09:50:05 - 黑龙江牡丹江 | 显示全部楼层
ykk558 发表于 2019-8-28 09:39
是的。捏个兜都捏成这样了。

减一减配置吧,对手指和稳定性都有好处,一举两得
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mengxiang9904 论坛元老 发表于 2019-8-28 10:09:37 - 河北唐山 | 显示全部楼层
ykk558 发表于 2019-8-28 09:39
是的。捏个兜都捏成这样了。

我原来最严重的时候还有一个客观原因,就是皮筋太软了,手指头都是用珠子硌成那样的。现面除了持弓手的肘关节疼痛外,没有别的问题。
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老渔夫 金牌会员 发表于 2019-8-28 12:15:04 - 北京 | 显示全部楼层
赶紧减配吧
伤身体就不值当了
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aoqu 注册会员 发表于 2019-8-28 13:10:38 - 湖南株洲 | 显示全部楼层
当手变成这样有个好处,晚上摸老婆她反应会比平时大3倍。不信你试试~~!
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冷风 论坛元老 发表于 2019-8-28 13:47:14 - 江苏南京 来自手机版 | 显示全部楼层
换轻一点的配置吧。
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ykk558 高级会员 发表于 2019-8-28 14:42:29 - 湖北武汉 | 显示全部楼层
冷风 发表于 2019-8-28 13:47
换轻一点的配置吧。

换了。现在是。0.55.18-10.绑好16.5cm拉80cm带8珠.很轻.无力.瞄3-5秒15米目标.弹道下坠很严重.以前0.65.20-12.绑好18cm拉80cm带8珠15米。弹道下坠很少。
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五月钓鱼 高级会员 发表于 2019-8-28 16:48:17 - 山东济南 | 显示全部楼层
ykk558 发表于 2019-8-28 14:42
换了。现在是。0.55.18-10.绑好16.5cm拉80cm带8珠.很轻.无力.瞄3-5秒15米目标.弹道下坠很严重.以前0.65.2 ...

0.55.18-10,带8珠,绑好后13.5厘米,你在试试弹道下坠吧,力度怎么样,建议一式。
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顽童 金牌会员 发表于 2019-8-28 16:50:01 - 广西钦州 来自手机版 | 显示全部楼层
ykk558 发表于 2019-8-28 14:42
换了。现在是。0.55.18-10.绑好16.5cm拉80cm带8珠.很轻.无力.瞄3-5秒15米目标.弹道下坠很严重.以前0.65.2 ...

0.5的皮,18-12绑长17cm带7.5的猪试试。本人现在就这配置感觉还可以拉极限弹道堕落没那么明显。还有你现在用的皮兜是不是很软?皮兜太软容易擦伤手指的换个硬点的皮兜试试
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ykk558 高级会员 发表于 2019-8-28 19:04:30 - 湖北武汉 | 显示全部楼层
五月钓鱼 发表于 2019-8-28 16:48
0.55.18-10,带8珠,绑好后13.5厘米,你在试试弹道下坠吧,力度怎么样,建议一式。 ...

捏兜的手都肿成这样了。这个长度我怕拉不到80。
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老周 金牌会员 发表于 2019-8-28 21:17:15 - 江苏南通 | 显示全部楼层
老茧必须去除!买把中号张小泉剪刀单面平推效果甚好!
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