从小喜欢飞鸡走狗，“洋火”枪、崩弓子、木陀螺、铁环儿、鱼杆、各种小刀……可以说 是五毒俱全。那时没条件，没有现成的玩具可买，一是没那么多零花钱，再者农村的小卖部里也没有什么成品玩具，想玩就得自己做。因此，从小就练成了自己动手瞎鼓捣的习惯。最初的弹弓是用铁丝弯成的，旧轮胎剪成细长条做皮筋，老爹的皮手套裁皮兜（不知挨过多少次打），弹丸则是到处捡的一些比较周正的小石子。
小学五六年级的时候，动手能力增强之后，弹弓架是到处找正一些的树杈子，自己用刀削、用砂纸打磨光滑，皮筋改用气门蕊，初用4股的，感觉威力小，就加成6股、8股，弹丸用粘土捏成小圆球儿、晒干。有的小伙伴打得很准，但我却一直没得要领，那时一直是竖握弓，皮兜放在眼睛正下方，用皮兜、弓臂中点和目标联成一线瞄，打树、打电线杆子还行，纵向有准，高低只能随着弹丸的意儿爱跑哪就“中”哪了，只打到过自己家和邻居家的鸡，自然挨打、挨骂是家常便饭。
有了孩子后，想给孩子找找自己童年的感觉，而且要给孩子自己小时没有“享受的待遇”，碳素的鱼杆、户外专营店的弹弓……结果孩子三天的热乎劲儿不玩了，自己感觉不能“糟蹋东西”，先是热衷于顶严寒冒酷暑，台钓、冰钓、海钓，大把的票子、时间啊，为给自己的行为冠个堂皇的理由，给父母、老婆、孩子许诺，等着啊给你们钓大鱼去！
时间长了，一次次“空军”之后，老婆醒过味儿来了，在我又要为大伙“钓大鱼”的时候，母老虎发威了，“孩子不管、家务不做，一有空儿就跑，买那些破玩意儿的钱能买成吨的鱼了…………”，老太太也跟着帮腔，“管管孩子的学习吧，我们不外稀罕吃你钓的小破鱼儿…………”一场严肃的批评教育之后，确实引起了自己的深入反思，“上瘾了”“中毒了”，都是被网上的视频、论坛上的帖子害的！从此，真就把钓鱼的家当收箱入栕“，刀枪入库、马放南山”了！
有了老二之后，按照老人、老婆的教导，一有空儿就带孩子出去玩儿，有一次老二拿老大的弹弓当玩具出去玩儿，巧了，楼下树上停着俩89，从地上找了个圆乎乎的小卵石，“抢”过老二的弓，说是迟那是快啊，上弹、抬手、瞄准、发射，你说气人不，竟然下来了！然后就有了第二次玩弹弓的经历。
前戏有点长，言归正传：
第二次玩弓（第一次真正研究弹弓）的路并不平坦！先是传统弓、圆皮筋（3050），用以前的老路子竖握、右手持弓、左眼瞄准，竟然发现自己不会单闭右眼，于是改成左手持弓（这中间少不了网上搜视频、看帖子啊）。
改姿势后，又发现自己左手力量太小，3050的皮筋拉得左手那个抖啊，还得上网学习，以求解决之道。于是花了700多大洋拥有了自己第一把心爱的“专业”之弓——钛弓“射天狼”（大家不要笑话我啊，那时刚上道，如盲人摸象，乱闯乱撞），夹片、扁皮，从横握瞄打开始练起，用泥丸，5米打“脸盆儿”（找了一个脸盆大小的圆铝合金圆板挷到树上，以下简称“脸盆儿”）。
一、扁皮弓横握瞄打
（一）主要体会。新手的探索之路是痛苦的，只知道“左手持弓、闭左眼用右眼瞄准、上下两皮筋重合、后手定位到眼睛侧正方一处（新手注意，这是重点，后面详细说）、撑头（弓臂顶端）上沿做瞄点”。结果是头两三天里，泥丸的弹着点在“脸盆儿”上乱晃，就是不往中心点上落，时不时还有脱靶的现象发生。
（二）动作要领。问题出在哪了，经过反复练习、琢磨发现，只要坚持横握瞄打的动作要领：前手稳定（弹弓拉开后保持姿势不动，前手不抖动10秒以上），弹弓横握（中心线保持水平状态），弓面平直（弹弓拉开，弓体与两皮筋形成等腰三角形，尽量保持两皮筋长度相同），上下皮筋重合（闭一只眼，瞄准眼里的景象），后手位置固定（捏皮兜的手固定到瞄准眼下方附近，头向瞄准眼睛一侧稍倾、并尽量保持每次动作的一致，用拇指和食指第二节捏皮兜并尽量每次位置一致），瞄点尽量选撑头上沿（仅指扁皮弓、10米左右距离）。
（三）练习方法。按照上述要领反复练习3天（10小时）左右，就能将弹着点控制到大概一条垂线上。如果与目标点（就是想要打到的点）所在的垂线出现左右偏差，应该是瞄准眼和皮兜中的弹丸没在一条垂线上，可调整头部的倾斜角度、或后手在眼睛下方的左右位置来调整。当弹着点均匀分布在目标垂线两侧1-2厘米时，纵向定位基本完成。接下来就是调整上下偏差，当弹着点在目标点上方时，后手定位位置垂直向上移动；当弹头点在目标点下方时，后手定位位置垂直向上移动。当弹着点均匀分布在目标水平线上下1-2厘米时，基本上就要保持住前手姿势、后手定位位置、瞄准点位置、捏皮兜位置不变，反复加以练习，并根据自己的练习心得稍作调整。新手可用靶纸（自己从网上下载图片打印）、弹弓靶箱练习（淘宝上很多，配合靶纸练习效率很高）练习，当弹着点均匀分布在7环以内时，就可以反复击打直径3厘米的圆形靶标（购买靶箱时会赠送，但我建议用超纤的，搞老化、轻巧耐用，关键是泥丸打上不会碎）了，若每天都能练上1个小时的话，不出1个月就能十中七八了，这是本白菜的体会。
接下来，就可以练习打远距离的目标了，也可以改中拉了（我试了几次，老被皮兜扫脸，放弃了），或是练习传统弓的打法（我是这样做的）。
（四）经验小结。练习扁皮弓的优点是，拉力轻（当然跟扁皮的厚度和宽度有关，新手练手建议不要上拉力太大的）、姿势好固定、技术提升快，能给自己增加乐趣和信心。当然也会有摸不着门道的苦恼，这时要牢记要领（可以网上搜下“阿庐”的弹弓教程，他一直坚持扁皮，五、六十米轻松中目标，这也是我的目标），反复练习，不断思考自己的问题出在哪里，及时调整。
扁皮弓的优点是，风大了不能玩儿，皮筋抖的厉害；再就是容易断，也就是打100发左右。第一次被抽脸，抽蒙了，留下了心理阴影。因此，要多观察挷皮兜的位置是否出现裂口，出现了就果断换。这些也是我重回传统弓的重要原因。
二、传统弓的15度小夹角打法
（一）主要体会。见异思迁、做事不能坚持长久是本白菜的最大缺点，无奈改不了！网上视频、帖子看得多了，感觉还是传统弓配圆皮筋玩着来劲儿、随心所欲。果断扔掉给老大买的锌合金弓，买了304带定位槽的，后来听说带定位槽的是新手玩儿的、钢珠还打上了坑，又换了440直板的，还是打不准，就又换了光辉的M390，一阵子折腾下来，感觉自己又TM“中毒”了！后来看到了“廊坊—体会”15度小夹角打法的视频，终于静下心来，反复练习，终于可以在靶箱中击打直径3厘米的圆形靶标十中七八。
（二）动作要领。还是左手持弓，弹弓在横握的基础上，向上旋转约15度的样子，左眼闭右眼瞄，在瞄准眼观察到的景象是4根皮筋变成3根（中间两根重合），以上皮筋头（两根重合皮筋的顶点）为瞄点，弓面平直（弓体与两皮筋形成等腰三角形，尽量保持两皮筋长度相同），后手位置固定（捏皮兜的手固定到瞄准眼下方附近，头向瞄准眼睛一侧稍倾），拇指和食指第二节捏皮兜（这中间有深刻教训的，原来一直用拇指尖和食指尖捏，上圆皮后拉力太大，直接导致拇指、食指腱鞘炎，整整歇了一年），拧皮兜使其纵向贴脸（这样皮筋与皮兜之间会拧成一定角度，弹丸出去后会产生一定旋转，增加稳定性），眼、瞄点、目标点成一直线。
（三）练习方法。我一直是用靶纸、靶箱，在10米左右距离开始一种打法的练习的，因为这样可以以弹着点和目标点的位置偏差调整后手定位的（调整方法与横握瞄打相近，不再重复叙述）。
（四）经验小结。新手练习传统弓一定要从轻型的1632、1636、2040皮筋练起，这样效果较快一点。一定不要高看自己的臂力，圆皮筋上的型号大了，一是不容易驾驭，二是大量重复练习容易造成各种小关节损伤，我就是2040起步的，因捏皮兜姿势不对，手指受伤休息了一年，现在改成1636皮筋感觉好多了。但圆皮筋要想练出扁皮筋的效果，肯定要付出几倍的辛苦，因为皮筋与弓眼的位置不可以次次一致，哪怕你手法再好，这是结构决定的。
传统弓的15度小夹角打法，需要看中间两根重合，因此必须若要单眼瞄准，瞄起来比较累，而且单眼很难看清弹丸的飞行轨迹。所有本白菜又开始了斜握瞄（估）打的练习。
三、传统弓的斜握瞄（估）打法
（一）主要体会。一年多前，也有练过斜握估打，估有打中，多数时间都是10米脸盆儿大的散步，打得毫无乐趣，丧失信心后，果断放弃。相信大多数新手都差不多的资质，天资聪颖的高手少之又少，所以建议新手们还是从瞄打做起，否则大多数会丧失信心与兴趣，半途而废！毕竟像“泰国马”那样的人是极个别的，而且不需要工作，天天抱着弹弓睡，而需要工作和家庭的我们没有那么多的时间与精力泡在弹弓上，还是从瞄打靠谱。
年初的疫情封闭，在家闲得无聊，每天都能玩儿会弓。实话实说，传统弓的斜握瞄打只练了20来天时间，但前几天好像突然开悟，终于找到上皮筋头的实点瞄点的姿势要领，“哈哈哈”，3厘米的靶标也能十中六七了！难掩心中喜悦，与论坛里的小白们分享下，大神们勿喷！
（二）动作要领。还是左手持弓，弹弓斜握约45度的样子，两眼全睁右眼主瞄（我也不是太确定到底是用哪只眼确定的瞄准景象），以上皮筋头为瞄点，弓面平直，后手位置固定（我的位置在眼角下3厘米左右），拇指和食指第二节捏皮兜，拧皮兜使其纵向贴脸，瞄点到达目标点下沿时击发。
（三）练习方法。还是用靶纸、靶箱，在10米左右距离开始习。刚开始，用论坛不知哪位大师发的图（以两弓臂为直径划圆，用圆与垂线的上交点为瞄点，说实话很有科学道理，但这种以虚点为瞄点的方法，我们新手小白很难用好方法，由于很难保持动作一致性，弹丸飞出靶箱是常有的事，我感到练习效果不好，便以上皮筋头为瞄点，调整后手定位纠正弹着点偏差。随着慢慢调整，弹头点慢慢缩小，由整张A4纸慢慢小到7环以内，现在已经脱离靶纸，3厘米靶标能够“咔咔”中了，你说气人不！准备练好之后，开始加长皮筋练习中拉了。
哪位大师能指点下解决中拉皮兜扫脸的问题啊！
第一次发贴，码字之累“难以言表”，更能体会坛主、版主和各位贴主的不易。畅议大家爱我论坛，以坛为家，加强交流，文明玩弓，爱护动物，杜绝杀生！玩弓需节制，大撸伤身、小撸怡情！！！
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共 32 个关于本帖的回复 最后回复于 2023-1-2 19:37