到底要什么样的站姿？

TGF

别人介绍的那些站姿，我硬是不舒服。我一直都是“丁步”站姿，到底有无影响我也不知道。
以往都是中短拉乱打，不在乎细节。改超大拉瞄打后，天天研究细节。我也不知道是超大拉本身的问题还是站姿的问题，25米点对点钉死目标（红牛）的情况很难出现，偶然出现过一段时间，命中也非常高。
但是我怀疑我是否真正的把瞄点钉死在了目标上，我怀疑只是自己聚焦在目标上感受不到身体的晃动而已，我怀疑人根本不可能做到瞄点钉死在目标上，除非目标够大。
我想听听纯瞄打的弓友，尤其是大拉距弓友们的经验。

过客091025

怎么站都行吧，侧对目标就是。野外也不能拿班做势的

小号

楼主好，敬重楼主是个真练弓的
关于站姿确实是打准的重要因素，我也认为，丁字步，重心在后脚比流传的“双脚站开同肩宽”更稳定些。
我在河边玩30米靶试过，腿靠在80公分高的栏杆上打，比无依靠纯站时中的机率更高些。
关于楼主其它问题，包括楼主在别人楼里跟帖的话题，如果不嫌我喧宾夺主，我可以找资料挤时间一一和楼主商榷。

TGF

小号 发表于 2021-2-23 10:52
楼主好，敬重楼主是个真练弓的
关于站姿确实是打准的重要因素，我也认为，丁字步，重心在后脚比 ...

有人评论我都很感激，还能够帮忙找资料一起讨论，万分感谢！

小号

TGF 发表于 2021-2-23 10:57
有人评论我都很感激，还能够帮忙找资料一起讨论，万分感谢！

惭愧，这几天只忙着开心搞笑了。我看楼主在别人跟帖里说过瞄准时的目光收放问题，说累，我想到下了海谈过类似的，我这就去找找……

小号

下了海说:

​弹弓​瞄打，靶实星虚还是星实靶虚，我有过一段时间比较深刻的尝试和体验。
​
起初是看到一篇瞄准射箭的教学文章，里面提及目光聚焦于目标，放任准星模糊－－－－这让我非常好奇，以为他写错了。因为在我军训期间，教官对射击要领的总结我记得非常清楚，原话为：准星清清楚楚，目标模模糊糊。这个道理是显而易见的，因为虚焦的关系，目标和准星必定有一个会产生模糊，假设准星边界模糊，导对致准星没有正确与目标重合，偏离一毫米，那么在击发后实际偏离约5公分（以50米靶为例），所谓差之毫厘，失之千里。反之，因目标模糊看不清，你瞄偏了多少，实际击发后它还是偏多少，目标模糊的偏差不会因距离而放大。
​
在我的小圈子里，其他弓友都是估打，没有讨论这个问题的氛围，所以只能自己亲测。我因为长期接受弓友的熏陶，一直采用双眼瞄，靶实星虚（以前真没考虑过这事），实验性地改为星实靶虚期间，精准效果的提高是明显的。但实际上这种瞄看方式我没有坚持到一个星期就放弃了，它有两个非常难以接受的硬伤：
​
​ 一、   准星（瞄点）的晃动会因你的过度关注而显得非常突出，严重伤害你的击发自信，你会发现手的晃动似乎特别严重，几乎一刻也不能停下，于是会对撒放时机非常犹豫，往往会被迫采用过路瞄的方式撒放。这一切会使你的瞄准时间变得更长，精神和体力都更加容易疲劳。很显然，不可能因为把关注点从准星放远聚焦于目标，你的前手就不晃了，但在个人体验上来说，真就感觉( 前手不晃了 )是这回事。

二、   对于双眼瞄的朋友来说，本来睁双眼可以更清楚地识别目标，辅眼的帮助非常大，但是转为星实靶虚的瞄准看法之后，辅眼的作用几乎变为零了，于是，目标的模糊是双重的，一方面来自于虚焦的影响，一方面失去辅眼的助力。比如我来说，到了二十米，我单眼根本就找不着3公分的目标，更别说瞄啦，于是瞄的过程会非常地考验视力，疲劳在所难免。

​长时间的瞄，身、心、眼 俱疲，我担心自己出黄心病，所以放弃，依旧回到双眼看靶，靶实星虚的老路上来。


​

小号

以上是下了海发在谁跟帖里的，我整理发过，比较好找。先供楼主参考，也看看能否吸引大家的参与讨论，下一个资料我两天后再找。

TGF

小号 发表于 2021-2-23 11:17
下了海说:

​弹弓​瞄打，靶实星虚还是星实靶虚，我有过一段时间比较深刻的尝试和体验。

确实说的那样，星实靶虚很累、丧失信心、容易过路瞄。

TGF

小号 发表于 2021-2-23 11:22
以上是下了海发在谁跟帖里的，我整理发过，比较好找。先供楼主参考，也看看能否吸引大家的参与讨论，下一个 ...

我本以外你要找资料将站姿，尤其是“丁字步”呢。不过看来似乎已经有答案了，点对点是不可能实现的。

活力19

以瞄准击发状态时的上半身姿势，再以怎样舒服怎祥来为原则，来决定下半身站势。

不同的上半身姿势，便可能有不同的下半身站势。

我语文水平有限，理解力差，楼主是讲全身还是仅讲双足，我无法确定。

活力19

我的观点：
双手臂的姿势，对玩弓来说很重要；
而双足腿的姿势，相比来说就没那么重要了。

弹弓是轻巧工具，不是粗重的弓箭或枪。
站努可讲究，但不要看得太重要，，

活力19

回力是神，
我也是神！
神的话绝对正确！

TGF

活力19 发表于 2021-2-23 12:07
我的观点：
双手臂的姿势，对玩弓来说很重要；
而双足腿的姿势，相比来说就没那么重要了。

谢谢分享

TGF

活力19 发表于 2021-2-23 12:11
回力是神，
我也是神！
神的话绝对正确！

感谢活力大神

小号

TGF 发表于 2021-2-23 11:32
我本以外你要找资料将站姿，尤其是“丁字步”呢。不过看来似乎已经有答案了，点对点是不可能实现的。 ...

丁字步真要讲解应该是体育尤其是武术教练的专业吧？我不懂。猎人龙原来说过”一脚定重心”，但他的风格一贯说不明白或者是不说明白。总之我认为不管什么姿势，整体站稳，上身舒展是主要的。过路瞄是很多人经过的，我认为是迫不得已而为之，练弓时还是要从难训练，练习长时间把瞄点压在靶心上的能力，具体打弓时要有稳定的节奏都知道，练弓时可以有所偏重单纯加强某一方面的练习。

ycx1098

站姿我觉得经常玩弓的影响不大，上身自然会调整好姿势的