震痛前手肘关节

我在 · 发表于 2021-3-24 06:44:02

向左向右发表于 2021-3-24 06:14
都关节疼了还玩重配

谢谢提醒。

果果2525 · 发表于 2021-3-24 14:21:22

本帖最后由果果2525 于 2021-3-24 14:30 编辑

我在发表于 2021-3-24 06:38
我前手腕不痛，后手捏兜指也不痛，腕托就嫌麻烦了，撒放器恐怕感觉不如手指敏锐。就是前手肘部会痛。改了 ...

大家一起探讨，别整高低

我不是医生，只知道你不舒服肯定是玩弓造成的
前手推，后手拉。注意是手或手指、手腕及关节在发一部分力。腕托和撒放器替代了它们的劳损，剩下的拉力用臂力绰绰有余，手指、手腕有多少肌肉？手臂肌肉多粗。前手先向斜下推直，再用后手往后拉开皮筋的同时抬高前手对准目标，我是这样玩的。多年了，没任何伤痛。看看弓箭比赛选手怎么开弓的，动作科学事半功倍

我在 · 发表于 2021-3-24 14:31:22

果果2525 发表于 2021-3-24 14:21
大家一起探讨，别整高低
我不是医生，只知道你不舒服肯定是玩弓造成的
前手推，后手拉。注意是手或手指 ...

前手先推直，再用后手往后拉开皮筋，我是这样玩的。多年了，没任何伤痛。
对对，这样比前手发力推开弓好。
但前手不能太直，须留点缓冲的空间，还要注意放松，让前手能自然地顺势前甩，防止震伤。

山水游弋 · 发表于 2021-3-24 14:31:28

果果2525 发表于 2021-3-24 14:21
大家一起探讨，别整高低
我不是医生，只知道你不舒服肯定是玩弓造成的
前手推，后手拉。注意是手或手指 ...

原来嫌麻烦。右手食指腱鞘炎没办法换架了。看淘宝全是鱼镖撒放器，推荐下你用的哪个撒放器？

果果2525 · 发表于 2021-3-24 14:41:06

山水游弋发表于 2021-3-24 14:31
原来嫌麻烦。右手食指腱鞘炎没办法换架了。看淘宝全是鱼镖撒放器，推荐下你用的哪个撒放器？ ...

让你失望了，这一款是当年一个弹弓玩家自己设计，自家机床做的，一个不到两百。
前两年我还联系过他，不做了

山水游弋 · 发表于 2021-3-24 14:46:50

果果2525 发表于 2021-3-24 14:41
让你失望了，这一款是当年一个弹弓玩家自己设计，自家机床做的，一个不到两百。
前两年我还联系过他，不 ...

唉，人生就是这样。原来你推荐我嫌不方便，现在已求之不得，时间化转一切……

我在 · 发表于 2021-3-24 15:02:35

山水游弋发表于 2021-3-24 14:46
唉，人生就是这样。原来你推荐我嫌不方便，现在已求之不得，时间化转一切…… ...

我已改捏为半卡了，撒放时注意过渡好也不影响准度了。

山水游弋 · 发表于 2021-3-24 15:08:39

我在发表于 2021-3-24 15:02
我已改捏为半卡了，撒放时注意过渡好也不影响准度了。

捏兜食指腱鞘炎怎么也不行，我甚至拉开弓前后都检查无误撒放也不行，你不知道撒放的刹那，捏兜食指在后边到底干了些什么小动作

我在 · 发表于 2021-3-25 23:31:39

山水游弋发表于 2021-3-24 15:08
捏兜食指腱鞘炎怎么也不行，我甚至拉开弓前后都检查无误撒放也不行，你不知道撒放的刹那，捏兜食指在后边 ...

食指也受伤啊？我只是拇指根部痛过两天。好在我习惯后三指叠着紧靠食指帮助发力，食指没累痛过，只裂过皮，现在起厚茧了。

山水游弋 · 发表于 2021-3-26 14:45:45

本帖最后由山水游弋于 2021-3-26 17:40 编辑

我在发表于 2021-3-25 23:31
食指也受伤啊？我只是拇指根部痛过两天。好在我习惯后三指叠着紧靠食指帮助发力，食指没累痛过，只裂过皮 ...

这个左食指腱鞘炎打弓臂不能捏了，换左架2个月了

过客091025 · 发表于 2021-3-26 15:13:22

我在发表于 2021-3-24 15:02
我已改捏为半卡了，撒放时注意过渡好也不影响准度了。

看看绷弓子大侠的扳机二道力

我在 · 发表于 2021-3-26 17:21:42

过客091025 发表于 2021-3-26 15:13
看看绷弓子大侠的扳机二道力

看过，谢谢。

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