我是这样练意打的。

前几天及今天，我来到靶场，第一件事，就是放开手脚，尽情的打二，三十发远射，看看能打多远，全身放松。
然后去打树叶。选大的树叶，并且是黄的或叶上有明显斑点等突出特征的。因为打树叶，不但可以从不同的角度与距离练习，而且有特别突出特征的树叶更有利于练眼睛聚焦。
我练眼睛聚焦不是盯整片树叶，而是盯树叶上特别突出特征的点。不管打中还是打不中这个突出特征的点。只要打中树叶穿一个孔，就以这个孔作为眼睛聚焦点，眼睛聚焦盯着它心中只有一个意念，启动后手的弹射它。而盯树叶孔的眼睛直到发射完毕才会移开不盯。整个过程都放松自在，用不着练个弹弓都把自己弄得紧张兮兮的。
我记住东山先生的那句，完全忘后手的话，神仙也打不中。他这句也可能是青衣先生提到的心中要有个中字的诠释吧。反正我这样练非常有效果。有兴趣的朋友也不妨试试。
若效果好，也不必言谢。那是你努力的结果，效果不好，可以说我瞎说。因为不管那种方法，都不可能令所有人满意的。

做等公式们。。

其实，有三种方法，一个是感知前手强烈指向感，第二种，感知后手皮兜的指向感，第三种，视觉完全聚焦那个点，忽视其他一切，快速激发，一停顿就没了

永别了18号 发表于 2021-4-8 17:51
其实，有三种方法，一个是感知前手强烈指向感，第二种，感知后手皮兜的指向感，第三种，视觉完全聚焦那个点 ...

我才初学入门嘛，属第二种。谢谢！

永别了18号 发表于 2021-4-8 17:51
其实，有三种方法，一个是感知前手强烈指向感，第二种，感知后手皮兜的指向感，第三种，视觉完全聚焦那个点 ...

欢迎光临指导！

求道 发表于 2021-4-8 17:48
做等公式们。。

欢迎光临指导！

打的越多，肢体与感觉的协调能力就越强，这个趋势是肯定的

欢迎光临指导！

hing 发表于 2021-4-8 17:58
我才初学入门嘛，属第二种。谢谢！

练一种就够了，多了就混了

永别了18号 发表于 2021-4-8 19:08
练一种就够了，多了就混了

嗯，有道理！

日月长弓 发表于 2021-4-8 18:10
打的越多，肢体与感觉的协调能力就越强，这个趋势是肯定的

嗯！谢谢光临！

我现在每天下午练2-3小时，场地够大，我会分别挂着高低大小不一的靶子，但不管目标大小都顶住靶子的中心去打，按18号的说法我是第三种，看到就不加思索迅速激发，对我来说盯得时间越长，或者想着感受皮筋拉力或者后手皮兜命中率都会下降。最准的时候就是完全不知道怎么打出去的，只是看到命中了靶子

嗯，学习了，谢谢！

就眼神聚焦，这几个字！感觉是个同道中人！附近玩弓的，听我讲眼神聚焦，人家当我神经病！

打那指那 发表于 2021-4-9 00:03
就眼神聚焦，这几个字！感觉是个同道中人！附近玩弓的，听我讲眼神聚焦，人家当我神经病！ ...

眼神聚焦其实是不难理解的，在平时的生活中，当我们想把某样东西看得更清楚就会盯着它看。都会看得清楚些，当这把种盯着看经强化训练后。那效果当然比平时的盯着看强太多。他们平时不注意观察生活。也没经过认真的逻辑思考。所以把你当神经病呗。就如现在青衣先生的意打，不也是被一些人当成谎诞胡扯，他们领悟不了！走自己的路，让他们说去吧，哈哈！

打那指那 发表于 2021-4-9 00:03
就眼神聚焦，这几个字！感觉是个同道中人！附近玩弓的，听我讲眼神聚焦，人家当我神经病！ ...

兄弟，摄影接触过没有？背景虚化怎么来的？大光圈聚焦主体，让背景虚化，这是相机学人眼的功能

永别了18号 发表于 2021-4-9 10:03
兄弟，摄影接触过没有？背景虚化怎么来的？大光圈聚焦主体，让背景虚化，这是相机学人眼的功能
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一个镜头，能买一拖拉机弹弓的那种摄影？没玩过！穷！！！目标清晰，脑子里，只有目标可见！大脑有明确的方向性，告诉我的手，前手指向，后手定位，手指感受皮兜中的钢珠指向！这是我估打的心法！当这个过程变得瞬间完成时，我想，这就是意打了吧！