意打速成手册全公开

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讲的比较详尽，系统 ，赞

看目标那一块 ，熟练快速的看清目标 ，讲的不错 。其实在打固定靶时，时常会视觉疲劳，貌合神离，谈不上专注何来精准 。有人觉得打移动靶或夜晚打亮靶更好打， 就是因为看靶时更专注 。

我现在的感觉就是看目标不能盯在上面 ，只要能迅速看清目标就够了 ，就是"意"不能太多倾注在目标上 ，还得留大半去感受前后手指向，不然没有确定感。
或许随着双手的熟练度提高 ，"意"(注意力 )会更多的放到目标上吧。

另外"弹弓视频区"是什么鬼，我这里怎么没有 ？

能如此系统的总结出自己的技术实属不易。先给楼主赞一个。

字太多了，密密麻麻的，就算是葵花宝典也不看了

非常难得!感谢心血奉献!!!

旅行 发表于 2021-7-27 10:23
讲的比较详尽，系统 ，赞

看目标那一块 ，熟练快速的看清目标 ，讲的不错 。其实在打固定靶时， ...

盯目标也有个适应过程，练打飞靶是能提升意打的专注度与命中稳定性。盯着目标表达意念就是确定感，练好意打基础的话，只需对打飞靶作适应性练习即可打好飞靶。因为飞靶是瞬间意念的出手，来不及瞄，也来不及估。其他花式打法也一样。意念的熟练表达会集全身神经协调弹丸射向。

过客091025 发表于 2021-7-29 08:22
非常难得!感谢心血奉献!!!

可简单归纳为四个要点：一，掌握打弹弓的基本动作，从三米或五米开始练习意打，根据熟练程度逐步增加射程距离。二，眼睛集中注意力盯着目标努力看清楚目标点并锁定至完成击发后才将视线移开。三，在眼睛集中注意力盯锁目标点的同时要将心里“击中这个点”的想法通过眼睛坚定且明确的表达在目标点上。四，在练弓的过程中要善于思考总结。