弹弓可治颈椎病也可致颈椎病

山东渔郎

很多弓友都说玩弹弓可以治愈颈椎病，这个说法也对也不对。早期玩弹弓多数都出去边走边玩，颈部是上下左右不停地变换姿势，颈部得到了极好的放松和锻炼，确实有些人的颈椎病好了。但是自从不能外出打野之后，多数弓友仍然坚持练习打精准。特别是一些新人为了能快速提升成绩更是坚持长时间练习，且又没有端正的姿态，侧头歪脑。每其名哟固定打姿，增强肌肉记忆力。殊不知在这种错误的姿势下的长期练习，不但对颈椎没有任何好处，反而伤害颈椎。所以，练弓时间不能过长，一般半小时左右就应该做一些放松活动或者打几发就活动一下，不要长时间的保持一个姿势不变。以防颈椎受伤。

求道

绝对好帖！各位新人，等脖子受损后再恢复，可就担误时间多矣。。。。

ycx1098

打野治颈椎病，打靶至颈椎病

hbtszl

绝对好帖！赞一个！

归隐山林

得往树上看才能对脖子有好处

小号

低头走路可以捡到钱，有风的天气，走路边下风处，枯黄的落叶堆里有红色的毛爷爷，眼尖可以看出来，我捡到不止二三回了

polaris_jyp

楼主说的很对，我以前在野外打着玩的时候到处转转着打，感觉很舒服，但是在固定点打靶的话，时间久了脖子就不舒服了。

湿地青衣

小号 发表于 2021-12-14 04:35
低头走路可以捡到钱，有风的天气，走路边下风处，枯黄的落叶堆里有红色的毛爷爷，眼尖可以看出来，我捡到不 ...

是这个地方吗？

PPT

说得对，我至少十万发定点打靶，没去过户外

山东渔郎

PPT 发表于 2021-12-14 10:09
说得对，我至少十万发定点打靶，没去过户外

此帖本想发在你手麻回复，又觉得应该提醒更多的弓友注意，所以单发一帖。
此帖是本人的切身体会。定点打靶时，连续击打一百多发就会出现颈部后面僵硬无比，并伴有头晕脑胀之症。目前我打泥丸基本上是打十几发就清理一下弹着点，一次总量也控制在百发左右。

ccc9527

有些竞技高手，颈椎病估计已经得的不轻了。
因为看快手视频，虽然精准的很，但又像斗败的公鸡一样。

PPT

山东渔郎 发表于 2021-12-14 10:38
此帖本想发在你手麻回复，又觉得应该提醒更多的弓友注意，所以单发一帖。
此帖是本人的切身体会。定点打 ...

感谢，我先少玩几天看看疗效

小僧降龙喇嘛，

山东渔郎 发表于 2021-12-14 10:38
此帖本想发在你手麻回复，又觉得应该提醒更多的弓友注意，所以单发一帖。
此帖是本人的切身体会。定点打 ...

你的打姿，还有很多人的打姿，都是不合格的，你们现在的问题是经历过的。我现能一连气能半个多小时，三五百发。打到身上微出汗。神清气爽的。＇而且是越打越兴奋！

湿地青衣

小僧降龙喇嘛， 发表于 2021-12-14 11:42
你的打姿，还有很多人的打姿，都是不合格的，你们现在的问题是经历过的。我现能一连气能半个多小时，三五 ...

那得摸多少印度油啊！

sixbz1983

我打出来肩周炎，因为拉力太大导致的

小僧降龙喇嘛，

湿地青衣 发表于 2021-12-14 19:35
那得摸多少印度油啊！

你老了，那事是就别想喽靠药物办事伤身

北纬

总之比玩手机好

湿地青衣

小僧降龙喇嘛， 发表于 2021-12-14 11:42
你的打姿，还有很多人的打姿，都是不合格的，你们现在的问题是经历过的。我现能一连气能半个多小时，三五 ...

你年轻，你半小时三五百，你还神清气爽仅微汗，天方夜谭吧？

小僧降龙喇嘛，

湿地青衣 发表于 2021-12-15 01:30
你年轻，你半小时三五百，你还神清气爽仅微汗，天方夜谭吧？

你老感兴趣，那小僧认真回答你，我一玩就是半小时打个底，喝口茶，算休息一下，半小时是尽不了兴的，   我玩弓不是一个架势，横.斜.竖.皮筋贴脸定位，打死靶，就不完靠皮筋定位了，贴上就上，贴不上也就不上，贴紧也关系。目光聚焦到目标上，前后一个整指向焦点，干半天都可以，如果打一会头晕脑胀那还玩个屁呀！

湿地青衣

小僧降龙喇嘛， 发表于 2021-12-15 05:15
你老感兴趣，那小僧认真回答你，我一玩就是半小时打个底，喝口茶，算休息一下，半小时是尽不了兴的，    ...

我不瞄，瞎子路熟，多夜战