关于腱鞘炎

sunx · 发表于 2022-4-21 00:17:31

腱鞘炎是玩弓人时常碰到的炎症，一旦得了腱鞘炎真是苦不堪言。据说，用下图方法，可以在一周之内使症状消失。有得腱鞘炎的朋友，可以亲身体验一下。

sunx · 发表于 2022-4-21 00:17:56

求道 · 发表于 2022-4-21 00:49:18

谢谢！
很有道理，一顶就舒服了，我试-下。那是个大穴，忘名字了

JYHR · 发表于 2022-4-21 08:31:50

这方法先收藏了

我在 · 发表于 2022-4-21 08:50:29

我大拇指那不会痛，可能是我习惯了较重配置，大拇指发力是顶，而不是压。而食指有后三指顶着，也不易累病。

库页岛 · 发表于 2022-4-21 09:31:16

求道发表于 2022-4-21 00:49
谢谢！
很有道理，一顶就舒服了，我试-下。那是个大穴，忘名字了:zhenban ...

老铁还记得那个小·。穴的名字吗

库页岛 · 发表于 2022-4-21 09:33:17

我最近左手胳膊肘微微的痛有时推弓手会抖，我是左手持弓。请问老铁我这是什么炎呀有没有方法呀

qq15187515551 · 发表于 2022-4-21 10:16:40

肩膀疼按哪里

sunx · 发表于 2022-4-21 10:28:47

库页岛发表于 2022-4-21 09:31
老铁还记得那个小·。穴的名字吗

这是照我自己手掌拍的，只知道这个按压揉搓的地方叫大鱼际，小拇指根部叫小鱼际。按压大鱼际可以治疗或缓解大拇指腱鞘炎带来的疼痛。

库页岛 · 发表于 2022-4-21 10:38:30

sunx 发表于 2022-4-21 10:28
这是照我自己手掌拍的，只知道这个按压揉搓的地方叫大鱼际，小拇指根部叫小鱼际。按压大鱼际可以治疗或缓 ...

谢谢回复

练弓不辍 · 发表于 2022-4-21 10:47:39

这是推弓手吧？我是捏兜手大拇指第一关节腱鞘炎。

练弓不辍 · 发表于 2022-4-21 10:49:28

捏兜手指缠上棉质胶布会好点，我准备做皮革护指，由于疫情原因，修鞋匠都找不到。

PPT · 发表于 2022-4-21 11:08:17

揉后手还是前手？

弓德圆满 · 发表于 2022-4-21 11:29:39

揉~~~
捏~~~
不要停~~~~~

回力★ · 发表于 2022-4-21 12:20:33

库页岛发表于 2022-4-21 09:33
我最近左手胳膊肘微微的痛有时推弓手会抖，我是左手持弓。请问老铁我这是什么炎呀有没有方法呀 ...

可能网球肘。
听说难治，难断根。

本神就是！

求道 · 发表于 2022-4-21 13:00:26

库页岛发表于 2022-4-21 09:31
老铁还记得那个小·。穴的名字吗

好象叫鱼际。大穴

求道 · 发表于 2022-4-21 13:02:37

我在发表于 2022-4-21 08:50
我大拇指那不会痛，可能是我习惯了较重配置，大拇指发力是顶，而不是压。而食指有后三指顶着，也不易累病。 ...

呵呵。。。捏兜手。。

我在 · 发表于 2022-4-21 13:51:09

求道发表于 2022-4-21 13:02
呵呵。。。捏兜手。。

其实关键是放松，欲脱未脱，又准又舒服。

库页岛 · 发表于 2022-4-21 14:02:37

求道发表于 2022-4-21 13:00
好象叫鱼际。大穴

厉害

库页岛 · 发表于 2022-4-21 14:04:42

回力★ 发表于 2022-4-21 12:20
可能网球肘。
听说难治，难断根。

没想到我技术不如大神，在胳膊方面咱两个还差不多

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