中华弹弓神法——姿势与推拉

            一 ，  姿势
先说明，本神是斜握击发，皮筋组中心线瞄打。后手向后拉，拉距长度：后手皮兜在耳肩之间，拉距84。不贴脸，不定位，皮筋及后手都悬空。仰射俯射不会全靠弯腰。

室内，地板上找一地砖线（缝线），地砖线与墙面相交，于交点的正上方，大致肩膀高度处，设置一目标（靶）。
皮兜上好弹后，两手自然下放。
双足左右方向打开，宽度大致与肩宽同。双足倒八字形，足尖为大端开口。双足对称站定，斜度一样，两足尖皆抵触地砖线即可。当然，各人身体形态不同，两足尖也可均匀地稍微踏上一点地砖线，并非不可越雷池一步。直背，直头，腹肚自然挺放，绝勿”收腹”。胸正对墙面，脸部也正对同一墙面。
转头朝向目标，但胸背不能跟随转动。
头部转动后，并非必须得绝对直，稍歪点也是可以的。
这就是神的身体侧对目标与姿势。

      直背直头肚自挺，
      调好侧对盯靶心，
      转头勿转身。




            二，  推拉   
       高度仰俯近击发，
       等长起拉等长拉。
上抬双手（弹早已上好)，高度大底至接近击发时的高度即可，可略低，不要超过。
横向距离，皮筋组离身板的距离有25公分以上。
我是短拉偏中，皮筋组长度约12公分，未开拉时，皮兜几乎正对胸板中竖线。弓柄向前，弓头向后，近距离的平肩目标，开始推拉时弓体几乎是横着的。
推拉不结束，皮筋组不会出现在视线的正下方。
仰俯，指皮筋组中线相对视线的角度。起拉时，中线的角度，要与击发时中线的角度（中线相对视线的夹角)大致相同。
近，是接近的意思。
两手上抬至适当位置，皮筋拉至原长，略带点拉力，两边皮筋松紧一样，这时就可正式推拉皮筋了，即所谓等长起拉。推与拉同时进行，同时结束，推拉过程中皮筋两边力求做到等长，弓门自始至终正对皮兜。
        
        吸气推拉勿转身，
        一气呵成筋拉紧，
       又慢又停费手劲！
顺着自然吸气时推拉，推拉时自然吸气。推拉起至推拉止，自始至终身体都不要左右转动。拉紧，指皮筋推拉到极限，或到固定拉距。

        同到视线正下方，
        闭气瞄准加撒放。
皮筋的两前端之间的中心点，与后手钢珠，同时进入视线正下方。
调整，瞄准，撒放，都是在闭住气中进行的。撒放完毕后，才能开始呼吸。

       推拉勿看弓与筋，
       双眼紧盯靶中心。
神的推拉过程中，不会有瞄准行为。推拉完毕，才瞄准。


歪头弓友请绕行。
谢谢！



     

太神了

不要说我为何打得准，我闭着眼睛可以打中竖杆。

回力★ 发表于 2022-5-30 17:48
不要说我为何打得准，我闭着眼睛可以打中竖杆。

太神了。

楼主，30米悬空3cm打30发打过没？中几发？

宁弓 发表于 2022-5-30 18:57
楼主，30米悬空3cm打30发打过没？中几发？

没试打过。
身体最佳状态下，其它各方面又十分好，认真地打：
臆想如下，
三十米3公分竖杆，三中二，
3公分横杆，三中一。
相乘为9分之二。
也就是说三十米三公分靶，大约九中二

九中二，不能说是打中的了，只能祘蒙打中的了！

回力★ 发表于 2022-5-30 19:11
九中二，不能说是打中的了，只能祘蒙打中的了！

最好的理论成绩了！

宁弓 发表于 2022-5-30 18:57
楼主，30米悬空3cm打30发打过没？中几发？

三十米上，打拜九头部，听说弓长远射能做到三中一，十中三。
我做不到，瞄头不自信，因而根本没瞄头打过。
他竞技好像得过冠的！

我以前玩圆皮时的打法和这个差不过，不过我的水平不堪回首。
现在玩横瞄，水平也菜，就大神这种打法而言没什么发言权，就不乱评论了。
大神的打法看起来应该很不错，懂的弓友们多说说自己的意见吧。。。

回力★ 发表于 2022-5-30 19:08
没试打过。
身体最佳状态下，其它各方面又十分好，认真地打：
臆想如下，

不要猜，去打一下，打够三十发，累了或感觉状态不行就停也没关系，但开始了就要打完三十发，看中几发，我等你结果。

宁弓 发表于 2022-5-30 21:44
不要猜，去打一下，打够三十发，累了或感觉状态不行就停也没关系，但开始了就要打完三十发，看中几发，我 ...

本主题不讨论精准度。

没有人来参与讨论，为什么？
也许是我的姿势与推拉，很普通平常，或干脆说不好；
也许是一坛子的歪瓜裂枣。

中华弹弓神法也就到此暂时止步。

hbtszl 发表于 2022-5-30 19:26
我以前玩圆皮时的打法和这个差不过，不过我的水平不堪回首。
现在玩横瞄，水平也菜，就大神这种打法而言没 ...

既然以前玩过类似的，能否指出不足之处？

回力★ 发表于 2022-5-30 22:25
没有人来参与讨论，为什么？
也许是我的姿势与推拉，很普通平常，或干脆说不好；
也许是一坛子的歪瓜裂枣。 ...

是因为弓友们没有充分认识你的水平，所以都没有认真去看你写的东西，我看似在抬杠，实质上是在帮助你。

回力★ 发表于 2022-5-30 22:43
既然以前玩过类似的，能否指出不足之处？

如果是玩圆皮，我认为这是最好 的打法，没有之一。
但玩扁皮，我认为现在的皮筋和弓架技术，完全支持更接近于弓箭的玩法了（就是横瞄打法，特别是短拉。），我个人更喜欢瞄准打中而不是打中，同时8珠将近80左右的初速对我来说已经够用了，就我个人来说，我不会用你的方法玩弹弓。

回力★ 发表于 2022-5-30 22:25
没有人来参与讨论，为什么？
也许是我的姿势与推拉，很普通平常，或干脆说不好；
也许是一坛子的歪瓜裂枣。 ...

在我看来，不是你的打法不好，是你的打法对许多现代玩弓的人来说，不适用。。。。

回力大神发帖，必属精品。这是练习视线在弹道线正上方的斜握中心线标准打法。优点是：只要按照这个姿势去做，主视眼基本就在中心线的正上方，左右偏差会很小。缺点是：1.主视眼离弹道线的垂直距离比较大，高低控制难度较大。2.实战环境中，很难有类似于“地缝线、垂直线”的参照物去严格矫正姿势，拉开弓后主视眼往往在弹道线的左上方，如果此时射手依然采用“视线垂直降”就会导致上下、左右方向都偏离较大，与平时的练习根本不是同一回事。因此在实战和野外环境下，本人不刻意去固定姿势、尽量缩短眼睛到弹道的垂线距离，采用“姿势随意拉，视线斜向降（绿线为视线余光），经过弹道线；中心一束光，顺光对目标，视光终相交，交点在皮筋（延长线）”的改良操作方法，更具有实战价值。（这是本人的练习心得，不保证对所有人有用。它融合并结合了中心线理论、一根筋瞄打理论的各自优点，打法如下图所示）

宁弓 发表于 2022-5-30 22:50
是因为弓友们没有充分认识你的水平，所以都没有认真去看你写的东西，我看似在抬杠，实质上是在帮助你。 ...

谢谢你的理解、关心与帮助！