放松的意义

guosod · 发表于 2022-8-15 17:22:37

为什么要放松，
如果没放松，
做什么都是加了，一个，感觉不到的，没放松导致的力，
这个力是浪费，
也导致结果不确定，
除非方向一致，
实际完全放松，会站不住，抬不起，
放松就是极少多余的力，
为发力准备，发一个比较纯的力。

guosod · 发表于 2022-8-15 17:23:39

通背拳，看着好松，结果好猛

tumeiyi · 发表于 2022-8-16 11:22:40

刚学自行车的都把把手抓得紧紧的，会骑自行车的都很放松，有个过程。

guosod · 发表于 2022-8-16 11:40:02

还有摩托，死亡摇摆。

guosod · 发表于 2022-8-19 14:01:32

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guosod · 发表于 2022-9-20 08:04:00

TGF · 发表于 2022-9-20 08:11:34

部分肌肉放松，部分肌肉发力。放松的意义非常大，能够觉察到这点，说明楼主也是有心之人

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