中拉横握瞄打，右手弓，拉距一米左右，老是左右偏。

中拉横握瞄打，右手弓，拉距一米左右。

俺最近在练习十米4公分靶，命中率低十中三四，老是左右偏2，3公分，并且偏左的概率大。
自我感觉皮筋指向也对准了，求弓友大神指点如何才能减小左右偏差。

①你以为持弓正，重直于地面，其实跟本沒垂直，不信你可以试试瞄打垂直物，偏左右现象会大幅减少。②手不稳，手抖，击发时动作变形。减配会稳定一些。③后手定位不固定，歪头角度不固定。

前手别申太直，放松

偏的方向都是同向，
反向一般做不到

我也有这个问题，我个人主要问题是，前手的横握持弓由于是一个不自然的姿势，往往不经意的变成小夹角持弓。

这种情况是前手顺势甩动造成的，锻炼前手放松、稳定吧。

10中3    4其实已经比较好了，偏左右的问题个人感觉是皮筋贴脸的位置没固定好，把贴脸位置固定好了看看。

多谢楼上几位朋友！
可以确定持弓重直于地面，击发后前后手基本不动不甩手。

重配手抖不会只左右偏吧？应该上下也偏。
后手定位和皮筋贴脸的位置，歪头角度不固定，应该只是上下偏吧？

俺一直认为横握瞄打：弓门重直于地面，皮筋重合，指向对准这3个是控制左右的

和理论不一样的，
应该是有感觉不到的力，
不自知的加了进去，

pc-hifi 发表于 2022-11-7 00:33
多谢楼上几位朋友！
可以确定持弓重直于地面，击发后前后手基本不动不甩手。

就单说弓与地面垂直吧，我以前也与你一样，80%偏右（右手弓）也疑惑弓垂直了，瞄准了，怎么老是偏右？后来找一垂直物（细些）或墙的棱角瞄准，确保上下弓门与垂直物在一条垂线上，这时发现下弓门在主眼（左眼）里看到的是若隐若现的状态，不是隐藏不见（上皮筋遮住）的状态。后来改正垂直状态后，命中率大涨。

tumeiyi 发表于 2022-11-7 08:18
就单说弓与地面垂直吧，我以前也与你一样，80%偏右（右手弓）也疑惑弓垂直了，瞄准了，怎么老是偏右？后 ...

对，为了对垂直线，俺的靶箱就放在墙棱旁边

guosod 发表于 2022-11-7 07:19
和理论不一样的，
应该是有感觉不到的力，
不自知的加了进去，

现在就是找不到这个力，慢慢练再体会吧！

横握瞄打不管哪个手持弓，弓头垂直于地面，前手臂都要刻意的内旋，极不自然。
        当眼光看向皮筋是否重合时，会调整肢体使其重合，当眼光离开皮筋看向弓头和目标时，手臂又会不自觉的外旋一些，使弓头成小夹角状态。所以当瞄准后，目光要快速回收验看一下皮筋。
        从持弓姿势来讲，小夹角应该是最舒服自然的状态。虽然我一直是横握瞄打。

练弓不辍 发表于 2022-11-7 18:27
横握瞄打不管哪个手持弓，弓头垂直于地面，前手臂都要刻意的内翻，极不自然。
        当眼光看向皮筋是否 ...

是啊，横握没练好，就不想改打法，其实原理都一样。

横握还左右偏  后手不稳定吗

zfdx52 发表于 2022-11-7 22:31
横握还左右偏  后手不稳定吗

刚开始练横握瞄打，还没摸着门道呢

你感觉看准的话，那就是歪头角度没定好，也就是皮筋不在你的眼睛垂直同步上，导致左右偏差，视觉上没问题，是歪头角度问题，建议你认真核对下下视线是否和皮筋在目标的同一条线上，没别的问题，视线没问题那一定是歪头问题。

pc-hifi 发表于 2022-11-7 00:39
俺一直认为横握瞄打：弓门重直于地面，皮筋重合，指向对准这3个是控制左右的

...

你说漏了一个要素，还有弓头和皮筋成90度角，哈哈，因为前手还会有顶弓过大或者过小问题，当然，这个也会影响你的左右偏差的，但几乎没太大影响。

zlf1978 发表于 2023-2-8 00:00
你说漏了一个要素，还有弓头和皮筋成90度角，哈哈，因为前手还会有顶弓过大或者过小问题，当然，这个也会 ...

是不是推手和背手？这个也会影响左右偏差？