初练估打的心理过程详解

        一个标靶在眼前约五米，心里想击中靶心，眼睛搜索到靶心，想确定靶心的位置，视觉把注意力引向靶心，注意力努力稳定专注于靶心，支撑眼睛视觉对靶心形成聚焦，明确了心想击中的靶心点，想击中的意识驱动推弓开弓专注向靶心点击发！啪的一下，没中？再来！如此反复练。终于随着→视觉引向，注意力稳定明确想击中的位置点，想击中的意识驱动推弓开弓向靶心点，这三点开始形成协调默契。命中率越来越高。
         随着熟练程度的提升，在一定的距离内，初步感觉到心里想打那，几乎就打那的爽歪歪。也就开始明白：心随眼指，弹随心至。

注意力聚焦，这么说恐怕有人要喷。喷就喷吧，心绪不宁时注意力很难聚焦，将就一放，屡屡不中。我横握瞄打。很多感觉，非估打独有。

我在 发表于 2023-4-6 15:02
注意力聚焦，这么说恐怕有人要喷。喷就喷吧，心绪不宁时注意力很难聚焦，将就一放，屡屡不中。我横握瞄打。 ...

是支撑眼睛视觉聚焦，打少了几个字，水平有限，找不到更好的词表述。谢谢指出！
我在之前的贴也多次提到，这些因素非估打独有，也亦非打弹弓所独有。比如在《感觉与点，线》中就说了：不管是瞄是估，所达水平的差别在于自己怎样去理解无形的视觉，注意力，感觉意识，这些“心法”在其中的运用。有形的操作与无形的“心法“有机地结合，才好发挥最佳的效能。
而估打则是提炼纯粹练这三样足矣。所以我觉得在估打前加个纯字更合适。

请问楼主，
如果打不准，
需要矫正什么？
不可能是一发发继续打吧？

打低了降低后手还是抬前手？

估打需要固定前后手位置吗

大肌霸弓 发表于 2023-4-6 17:43
请问楼主，
如果打不准，
需要矫正什么？

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这里有更细的详述。

纯估 发表于 2023-4-6 17:59
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太难理解，我先实践一下

大肌霸弓 发表于 2023-4-6 21:29
太难理解，我先实践一下

没那么难理解吧？
就是集中注意力稳定明确自己想打中的点。专注在目标点的想法意识驱动推弓开弓向这一心想打中的点击发。自己在实践操作中去尝试并掌握视觉，注意力，想击中的意识这三个因素在其中的偏重程度与配合。那长篇大论的只为说明这倒底是怎么一回事。
当很熟练后，一眼盯上，即三个因素自然瞬间齐聚，形成本能复制，象鲁西南牛仔或泰国马那样的把玩没问题。
有人说心瞄，换句话来说不就是一心想打在什么位置么。
段子是段子，与实际中是有差距的。现实中很多情形也能做到，但也会有不少失手，不会是段子或录影片那么啥情况都挥手即百发百中那么过于神。

纯估 发表于 2023-4-6 22:13
没那么难理解吧？
就是集中注意力稳定明确自己想打中的点。专注在目标点的想法意识驱动推弓开弓向这一心 ...

感谢耐心，细致的赐教！

我先消化消化，练习一下再来请教

大肌霸弓 发表于 2023-4-7 06:41
感谢耐心，细致的赐教！

我先消化消化，练习一下再来请教

客气了！

大肌霸弓 发表于 2023-4-6 17:43
请问楼主，
如果打不准，
需要矫正什么？

估打是不需要任何调整的，一切都是肢体与眼睛之间的自然协调，一加上主观意识的调整就会破坏这个自然的协调。当然估打也是需要长时间磨练的，并不是聚焦于目标就能马上精准的。
同样瞄打也不是一瞄就准的也是需要长时间的磨练的。估打的好处在于其打法自然自在，你可以你最舒服的姿势和最愉悦的心情去练习。不求速成，自可水到渠成。

山东渔郎 发表于 2023-4-8 11:02
估打是不需要任何调整的，一切都是肢体与眼睛之间的自然协调，一加上主观意识的调整就会破坏这个自然的协 ...

对的，阁下对估打体会很深！

入了玩弓正道．