斜握瞄法快速入门与练习方法

斜握，或者说估打最大的缺点就是不稳定，需要大量的练习找“感觉”，但是怎么练我看网上也没个系统的说法，不如瞄打系统直观，特此分享个人意瞄入门以及练习方法，具有快速入门，精准微调弹道的优点。
这方法保留了估打的舒适性，增加了具体瞄准方法。

入门原理：4点一线。
这四个点分别为目标，弓头，皮兜（泥丸），掌心。用这4个点定位出一个稳定的拉弓动作，通过实际落点再做出微调。

拉弓方法：（三点拉弓法）
装弹：最好要正，主要根据弹弓给你感受到的力做出相应的瞄准调整。手腕不要崩太紧，要感觉皮筋给泥丸的拉力直达手心，手指底部关节处于相对放松的状态。这时候你捏兜偏不偏你会明显的感觉得出来，会自己自动调整。
弓头找平，拉皮筋的时候，根据弓门两侧和底部把手这三点找平，你拉的时候感觉左右两边要受力平衡，最重要的是底部把手翘起来的方向要对准靶心。虽然感觉要翘起来了，但是我们要握稳它，不然弹道就变了，起不到相对稳定的开弓条件了。
通过手心，泥丸，弓头。三点平衡得到一个相对稳定的拉弓手法，后续打靶才能对瞄准进行细调。否则误差太大，微调感觉不到明显区别。

（4点一线瞄法）
上面3点一线拉弓法你已经熟练掌握，在发射之前还要做出最后一点微调瞄准。
首先在弓头找好平之后握紧，盯紧目标，心中感受靶心、弓头、泥丸、手心这四点一线时射击泥丸。
如果4点一线打法的前提下，泥丸的落点跟你的预期有出入，这就要调整姿势使得落点更符合你的直觉。
是否歪头。
泥丸捏在指节偏上还是偏下一点的位置。
开弓时弹弓把手翘起来的位置。
直到实际弹道跟你的预期弹道慢慢重合，找到你觉得最舒服最准的姿势。

练法：
我这里下一个定义，以方便斜握瞄准练习。
弹道左右两边跑一定是弓头问题！！！
弹道上下跑一定是捏兜问题！！！
弹道斜了一定是弓头和捏兜都有问题！！！！
通过我自己实践，我确定这个定义对于斜握打法来说是正确的，也是斜握瞄法的重要根据。

稳定的三点开弓，符合直觉的四点一线打法，有时候仍然打不准，说明你眼到了，手没到。这就需要慢慢练习。
为了提高练习效率，不能仅仅靠蒙，蒙中了就这样，没中也不知道错在哪，这样子是不行的，这样你只能练出肌肉记忆，而谈不上掌握四点一线打法。一段时间不打，手感就废了。

打偏左右就微调弓头，重新前面的拉法平衡弓头，感受弓门把手和两侧弓门这三个点，对应靶心调整平衡。
偏上下就微调泥丸。捏兜感受泥丸在食指中间指节的哪个部位，受力点越高弹道越低。如果泥丸受力点已经最高了，实际弹道还是偏高，再考虑微抬手腕进行调整。
打中了知道为什么中，没打中知道失误在哪，才能快速练出手感，让预期弹道更符合实际弹道。练出直觉，就可以考虑快速射击了。不是一拉既放的估打是没有灵魂的！！！

另外，拉力越低，弹道越好把握，如果刚开始练习完全找不到感觉，那么你不要把皮筋拉开，感觉有一点点力能打到目标不下坠就好了。找到感觉再慢慢增加拉距拉力。
另外泥丸越小，弹道也越好把握。不过泥丸大小一般不常换，多练练也一样的。

以上，就是个人斜握入门与练习心得，如果对你有帮助，那就传播给更多的弓友。

斜握估打是合理的，纯估弹道，跟弓门瞄点没有任何关系，代表人物：邓飞虎、弓自在、龙鳞弓等。
斜握瞄打是不合理的，不同距离瞄点不但会上下偏移，左右也会偏移，把弹道线和瞄线的关系图画出来就清楚了。
横握瞄打是最科学的，瞄点只在垂直线上下移动。
斜握瞄打实例：淮安靖哥，比赛多次拿奖，但他的打法是靠大量的经验来调整的，他的练习距离和高度都相对固定，在不定距不定高的情况下不见得就占优，因为他的击打方法没建立在合理的科学基础上。

归纳总结：三点一线拉法，四点一线瞄法。左右偏，弓头那手调整。上下偏，捏兜调整。