越放松，越耐用

当然不是让皮筋放松，15切长中拉，它松不了。这里说的是前后手腕放松。
具体练习：开弓后，前手腕微微地内勾、外翻，找到手腕关节不用发力的平衡支撑点，后手腕也如法炮制，让皮筋把手腕拉到一个最放松的位置。
什么是内勾？看下图夸张示范：


外翻就不用图了吧。
下图：打了两百来发断了小头，皮筋上没有一点伤痕。



只断一头，还有待改进的地方。
当然，放松的好处不仅仅是耐用。

如果每次只断一边，说明你推弓可能不正，往某一边偏。我的就是。

推弓往一边偏的时候，某一边绑皮兜处撞击弓头，更容易坏。带颜色的皮筋的撞击伤不是那么明显，要透明的才明显。

H红牛H 发表于 2023-11-9 18:41
如果每次只断一边，说明你推弓可能不正，往某一边偏。我的就是。

我用长光纤瞄具，推弓不会不正吧？

我在 发表于 2023-11-9 20:02
我用长光纤瞄具，推弓不会不正吧？

把瞄具戒了估打，你肯定也很厉害

H红牛H 发表于 2023-11-9 22:59
把瞄具戒了估打，你肯定也很厉害

我看过的真正估打是弓自在握弓伸进桌子下不看弓，几米远的四公分靶打得啪啪啪。估打真厉害，不过那是因为是估打才显得厉害。

我在 发表于 2023-11-9 23:20
我看过的真正估打是弓自在握弓伸进桌子下不看弓，几米远的四公分靶打得啪啪啪。估打真厉害，不过那是因为 ...

估中有瞄，瞄中有估。瞄的成分多叫瞄打，估的成分多叫估打。比如你瞄打远距离，有很大抛物线，那么估的成分就会偏多。

H红牛H 发表于 2023-11-9 23:45
估中有瞄，瞄中有估。瞄的成分多叫瞄打，估的成分多叫估打。比如你瞄打远距离，有很大抛物线，那么估的成 ...

简单点 愚见只看目标为估，看撑头或瞄具等参考点为瞄

你这个皮筋断的情况属于质量问题吧