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[扁皮交流] 兄弟们拉满弓,手不抖的极限是什么配置?

 火.. [复制链接]
发表于 2023-11-27 00:33:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题,本人拉满过耳是0.75 2313,过肩是0.65 2313.比这个再大的配置手就抖的厉害。短拉不会,没试过
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发表于 2023-11-27 06:04:02 | 显示全部楼层
每个人力量不同体态相异,拉距 不一样吧
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发表于 2023-11-27 07:09:47 | 显示全部楼层
你还要说绑好、夹好后皮筋有效长度是多少,最好再说说具体拉距,才能比较吧?
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 楼主| 发表于 2023-11-27 07:43:26 | 显示全部楼层
我在 发表于 2023-11-27 07:09
你还要说绑好、夹好后皮筋有效长度是多少,最好再说说具体拉距,才能比较吧?
...

我觉得按各人把皮筋拉到极限比较好,毕竟身高臂长错的远啊
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发表于 2023-11-27 08:57:49 | 显示全部楼层
应该说拉力吧,很多人配置大没拉开很轻的拉力。我不知道为啥原因,力量比较大,但是4公斤拉力都有点轻微抖。常用4~5公斤拉力的配置
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发表于 2023-11-27 08:58:38 | 显示全部楼层
喵了个咪 发表于 2023-11-27 07:43
我觉得按各人把皮筋拉到极限比较好,毕竟身高臂长错的远啊

非常正确!只是拉极限这事,各人的标准都不同,还是拉伸比才好确定。
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发表于 2023-11-27 09:28:24 | 显示全部楼层
买了拉力器75磅的练了几天,目前能拉开保持5秒不抖稳定的配置 短拉70拉锯拉伸比5.5  0.8 2212 15  0.6 2614 15 超大拉137拉锯拉伸比6.5  0.7 2012 24
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 楼主| 发表于 2023-11-27 12:12:35 | 显示全部楼层
虚实之间 发表于 2023-11-27 09:28
买了拉力器75磅的练了几天,目前能拉开保持5秒不抖稳定的配置 短拉70拉锯拉伸比5.5  0.8 2212 15  0.6 2614 ...

比我有劲,我最顺手的配置是0.6 2012 拉距90+。
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 楼主| 发表于 2023-11-27 12:14:06 | 显示全部楼层
独孤求败 发表于 2023-11-27 08:57
应该说拉力吧,很多人配置大没拉开很轻的拉力。我不知道为啥原因,力量比较大,但是4公斤拉力都有点轻微抖 ...

是啊,可能跟某个肌肉群有关。希望有专业人士指导一下。
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发表于 2023-11-27 14:19:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 虚实之间 于 2023-11-27 14:39 编辑
喵了个咪 发表于 2023-11-27 12:12
比我有劲,我最顺手的配置是0.6 2012 拉距90+。

中午测试85珠137拉距 0.5 2412 22 7倍拉伸比的配置(皮筋已经打过靶20发),拉力很轻估计12斤左右,拉开后很稳感觉只拉到135,距离罐子一米稳定三秒后击发。第一发穿一面后沿着罐壁划了一圈看情形余力不错,第二发换一面对穿,看破口开孔很干脆,这个配置还不错拉力轻,初速高,寿命还没测试完(第一次用这个配置),有需要的弓友可以试试。
141914xnnnnmocacnacjrj.jpg
141914z31ccewc1wyn1guz.jpg
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发表于 2023-11-27 14:26:01 | 显示全部楼层
喵了个咪 发表于 2023-11-27 12:14
是啊,可能跟某个肌肉群有关。希望有专业人士指导一下。

拉力我是用拉力器锻炼胸大肌和背肌,练了后直接胸口轻松开弓不需要从上往下划。 捏合力买了个握力器先从最小的五公斤用食指拇指捏合练指力,现在捏合可以捏到15斤。如拇指食指捏合不够可以加入中指一起捏合可以捏到20斤,大家也可以试试中大拉反手加上中指可以捏得更重的配置。
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发表于 2023-11-27 14:38:45 | 显示全部楼层
虚实之间 发表于 2023-11-27 14:26
拉力我是用拉力器锻炼胸大肌和背肌,练了后直接胸口轻松开弓不需要从上往下划。 捏合力买了个握力器先从 ...

这个握力器标注的握力数值非常假,因为我可以轻松握捏标注100kg的,用专业仪器测握力则我只有50kg
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发表于 2023-11-27 14:40:32 | 显示全部楼层
独孤求败 发表于 2023-11-27 14:38
这个握力器标注的握力数值非常假,因为我可以轻松握捏标注100kg的,用专业仪器测握力则我只有50kg ...

哈 这样的么?
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发表于 2023-11-27 14:42:39 | 显示全部楼层

握力达到100公斤的人,应该是遇不到的。
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发表于 2023-11-27 15:00:18 | 显示全部楼层
独孤求败 发表于 2023-11-27 14:42
握力达到100公斤的人,应该是遇不到的。

不是握力呀。是捏合力,用手指去捏它
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发表于 2023-11-27 15:24:42 | 显示全部楼层
说拉力比较标准吧?
俺过耳是3公斤拉力,最大能到4公斤,轻微抖。
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发表于 2023-11-27 15:54:19 | 显示全部楼层
独孤求败 发表于 2023-11-27 08:57
应该说拉力吧,很多人配置大没拉开很轻的拉力。我不知道为啥原因,力量比较大,但是4公斤拉力都有点轻微抖 ...

力气大但是抖应该是手指捏合力不足,稳定性靠力气保持开弓状态和手指捏合力捏好皮兜
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 楼主| 发表于 2023-11-27 16:02:53 | 显示全部楼层
虚实之间 发表于 2023-11-27 14:26
拉力我是用拉力器锻炼胸大肌和背肌,练了后直接胸口轻松开弓不需要从上往下划。 捏合力买了个握力器先从 ...

受教了
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