开弓过程细节决定日后成大师还是老手

lank2095

老手-----时间问题。
大师-----细节来决定。

而我正处在通往大师的路上，所以本贴是探讨性质，并非教学。

这个开弓过程的细节，我比喻描述它为 ：

“当挥动鱼竿时，‘力’ 从鱼竿手持处的最粗端节节传导到细端，鱼竿自身通过顺势的由粗到细依次节节形变的方式来蓄能”。
“蓄能完成后，鱼竿同样由粗端那节开始，由形变状态恢复到笔直状态的过程释放力，同样是依次有顺序的节节传导，最后将鱼钩抛出。”

以上描述，简称鱼竿力学转换模式。

这个开弓的过程同样也像鱼竿力学转换模式一样，
顺序上先从前手后手抬手后平肩平肘开始，顺序由背部发力传导到肩的后三角肌，带动肱三头肌，牵动前臂，拉动手腕。

手腕被动后倾，前推弓。后手同样也是这个过程，牵动前臂，手腕方式被动回扣捏兜。

这个姿势必须是遵守鱼竿的力学传导方式，也就是细端不可能改变粗端，比如拉弓后手腕硬是发力握弓强硬改变整条 手臂的“顺势而为”

这个姿势练好了，无论瞄打，估打，其实打法都是一样的。这个只能自己从练习中体会到。

弹弹的忧伤

顶

湘江

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利多卡因

我发现一个现象，头像走性感路线的都是心思细腻的家伙

回力★

拉力大的皮筋组，是要讲究推拉发力方式，不然很难拉开到你想要的拉距。
拉力小的皮筋组，怎么样推拉都一样。

青之木

技术贴顶了

虎牙

利多卡因 发表于 2018-9-5 10:38
我发现一个现象，头像走性感路线的都是心思细腻的家伙

你说得对，楼主说的也对，总之，都有道理。

青瓦台

动作要协调～身体腰力要好

没羽箭

意思是强调绷甩还是皮筋运动中击发？

回力★

楼主所说的，有些我认为不妥。
你拿一根份量轻，两端一样粗细的不能弯曲的长杆子做钓杆，难道鱼钩就甩不出去了？或甩得很近？

我推弓时前手与前臂之间是自然平直的，方向向后，手腕硬挺。推弓时前手与前臂是怎样的形状，推弓后至击发，也是这个形状，中途不转什么手腕的！
当然，转手脆的推拉方式我也有。

湘江

利多卡因 发表于 2018-9-5 10:38
我发现一个现象，头像走性感路线的都是心思细腻的家伙

看头像
那你也心思细致

回力★

鱼竿甩鱼钩，主要是通过长竿将竿另端的运动速度放大。

弹弓射出钢珠，利用的是皮筋的高速回弹特性。
拿一付绳子代替皮筋，什么蓄能、甩手，能将钢珠打出去多远？

青山刚子

实际上不用过多的纠结，他们不是说了么，玩来玩去又回到传统弓上。只是经历了，认知就不同了…

崩弓子

看过不少这种心得分享,各种各样的心得都有,不客气地讲,这些心得是靠不住的.
不信你从圆皮换成扁皮,轻配换成重配,短拉换成中拉,大拉,低速换成高速试试,这些所谓的"独门心法"还管不管用.

dashao

.................................

言疯子

这个甩弓的方式，很舒服！！

我一直想这么玩，但经常被习惯左右！！

钢珠甩向目标的感觉真的非常棒！！！！！

千里雪

学人之长，补己之短。

grasshoper97

回力★ 发表于 2018-9-5 11:45
鱼竿甩鱼钩，主要是通过长竿将竿另端的运动速度放大。

弹弓射出钢珠，利用的是皮筋的高速回弹特性。

正解！
看看专业射箭运动员，不可能有什么甩肩甩腕动作，只有前手稳固了，才有精度可言。

我实验过，甩手打法的确能增加一点射程，但是是以损失精度为代价的。同样20米距离，前手固定打法散布基本在15cm的园内。但是放松手腕用甩手打法的话，同样瞄点，弹着点一般偏高20cm左右，需要降低瞄点才能中靶心，但散布范围明显增加。因为人手腕每次甩手的力度，不可能跟皮筋一样精准。

lank2095

回力★ 发表于 2018-9-5 11:45
鱼竿甩鱼钩，主要是通过长竿将竿另端的运动速度放大。

弹弓射出钢珠，利用的是皮筋的高速回弹特性。

你没看明白，我强调的是身体的协调性。

鱼竿是用来描述，这种开弓时协调性下力的传导顺序。

只有这样，每次开弓，落点才不会偏很多。以至于最后熟练到视线盯的地方就是落点的地方。

lank2095

grasshoper97 发表于 2018-9-5 21:49
正解！
看看专业射箭运动员，不可能有什么甩肩甩腕动作，只有前手稳固了，才有精度可言。

硬蹦着手腕，是不会有大进步的。

户外各种角度射击时，差距就来了。