手指在适应期怎么调整

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老铁们，新手练弹弓，捏皮兜的拇指倒没问题，食指指肚侧面，又疼又硬，又麻又木，该继续练还是减少练？还是停一停？这现象会持续多长时间？

顽童 · 发表于 2018-12-6 21:56:56 - 广西钦州

还是停几天吧！我的都起水泡了

过几天就会慢慢好了

勇敢的心 · 发表于 2018-12-6 22:01:32 - 河南郑州

减少练习量，云南白气雾剂喷着

利多卡因 · 发表于 2018-12-6 22:08:14 - 河北邯郸

问题来了，多数人都是第二指节用力，而兄台磨损的地方貌似第一指节，不用多少发就会觉得累，因为指端太吃力，试想，你捏起一斤和你食指钩起一斤，哪个轻松？

利多卡因 · 发表于 2018-12-6 22:09:54 - 河北邯郸

先休息两天，换软一点皮兜，或者轻一点的皮筋！

漠若 · 发表于 2018-12-6 22:15:57 - 内蒙古阿拉善

利多卡因发表于 2018-12-6 22:08
问题来了，多数人都是第二指节用力，而兄台磨损的地方貌似第一指节，不用多少发就会觉得累，因为指端太吃力 ...

反手大拉拈花指

利多卡因 · 发表于 2018-12-6 22:33:45 - 河北邯郸

漠若发表于 2018-12-6 22:15
反手大拉拈花指

嘿嘿，我试了，反手也是第二指节，那种兰花指的姿势，多准都不要！

弓成身隐 · 发表于 2018-12-6 22:52:12 - 湖南常德

第一指节灵敏度高些。指向更清晰一些。但费力且易疲劳甚至受伤。第二指节轻松些但准度会打折扣。

湿地青衣 · 发表于 2018-12-6 22:53:34 - 湖南益阳

利多卡因发表于 2018-12-6 22:08
问题来了，多数人都是第二指节用力，而兄台磨损的地方貌似第一指节，不用多少发就会觉得累，因为指端太吃力 ...

利先生的捏兜方式很正规。理论依据：拇指力量可抵其余四指力量，兜受力均衡。

就这样顶顶，一样得分。

青之木 · 发表于 2018-12-6 23:39:51 - 广东广州

利多卡因发表于 2018-12-6 22:33
嘿嘿，我试了，反手也是第二指节，那种兰花指的姿势，多准都不要！ ...

正手大拉，用不上第二节手指。

小号 · 发表于 2018-12-7 03:47:26 - 内蒙古呼和浩特

楼主一伸手，就知是老手

利多卡因 · 发表于 2018-12-7 07:16:07 - 河北邯郸

青之木发表于 2018-12-6 23:39
正手大拉，用不上第二节手指。

我不会大拉！

恐怖骑士 · 发表于 2018-12-7 08:18:57 - 安徽合肥

这个训练力度打啊，我怎么就没有。。

千里雪 · 发表于 2018-12-7 08:59:20 - 吉林白城

你的手指再往上一些会好一点。

随意玩 · 发表于 2018-12-7 09:41:45 - 新疆克拉玛依

最好晚上睡觉前用热水泡，擦护手霜，平时没什么事的时候拉拉捏捏手指。我玩无架如果不注意，手都没法看

青山刚子 · 发表于 2018-12-7 10:37:19 - 内蒙古包头

戴个橡胶手指套，会好一点。兄弟别太着急，慢慢练喽。手疼就休息一下喽，坏了手指就别想玩了。

农民弓 · 发表于 2018-12-7 16:00:18 - 四川成都

你这样的情况很正常，打多了都会起茧子，我现在的食指是水泡从水泡，不知道多厚的死皮了

刘巨东 · 发表于 2018-12-7 16:53:07 - 山东烟台

怎么能磨到手指那个位置哪

骑89上天 · 发表于 2018-12-17 20:25:13 - 福建三明

涂涂凡士林休息一两天就行等茧子厚了就没烦恼了

共 18 个关于本帖的回复最后回复于 2018-12-17 20:25

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