击发力的起点：肩胛

一直没拿这个击发要领拿来讲，一方面这跟重配有关是全威力打法的要领，轻配是否重要存疑；另一方面我与其他弓手交流时并没有人提过，说出来容易变成另一种玄而又玄的“手法”。
要点只有八个字：缩肩瞄准，撑肩击发。

试试看，是不是比甩手击发更可靠，击发时前手是否有“粘着目标”的感觉，是不是打得更有信心。

补充：
适合前手绷直静态瞄打，对一直习惯曲手动态击发的打法应该不太兼容。大家试的时候，只须要在原有的击发动作前，增加一个轻微的撑肩启动，不必要重构自己的击发习惯，试试有帮助就好，活用拉倒，毕竟每个人都有自己一套，别人的经验未必兼容。

明天试试

肩胛运动是圆心运动，迅速撑肩可引起后手加力，前手推弓伸直后与撑肩关系不大啊。后手撑肩加速效果明显，前手伸直后只扣碗。

明天再试验一下。

天明看海涛 发表于 2019-5-20 00:25
肩胛运动是圆心运动，迅速撑肩可引起后手加力，前手推弓伸直后与撑肩关系不大啊。后手撑肩加速效果明显，前 ...

你可能误解了，通过撑肩增加拉距启动击发，对瞄好指向的支撑系影响小，比前手甩，转，伸等动作去启动击发更稳定。

崩弓子 发表于 2019-5-20 00:33
你可能误解了，通过撑肩增加拉距启动击发，对瞄好指向的支撑系影响小，比前手甩，转，伸等动作去启动击发 ...

刚看了下了海帖子似有所悟，你所说有道理。受我以前习惯后肩和后手迅速撑肩，前手和前肩只撑着劲。这个习惯也许受你启发可改改试试。谢谢。

前臂伸直如同一根电线杆，那么胸肌和背肌就如同是稳定电竿的拉线。状态好的时候我能明显感觉胸肌的膨胀感，背肌的参入没感觉出来，至于从肩胛骨发力，那我从今天练弓试试看。
感谢楼主分享

貌似这种操作只能老司机可以 新手由于增加动作 前后手就会改变位置 所以就音响了准度 像我这样的小学生级别的连甩手都会影响弹道的就只能路过喽...

干货

这个和武术打拳发力有点相似。

宏扬hy 发表于 2019-5-20 10:51
这个和武术打拳发力有点相似。

寸拳      

这样更稳

这个非常好，刚刚还在研究怎么在瞄准时拉伸最后10厘米。这个直接搞定了。激发速度和稳定性都提升了。

确实有用，不过精度优先者还是应该只做后一个动作。