尽管事实上，弹弓射击运动已经存在了很长时间，它尚未达到成熟。你能成为什么样的人是天赋和决心的结合。在未来，它将自然的天赋和奉献精神实践上升的弹弓上。然而，目前，出类拔萃的人才并非绝对必要成为最佳人才。唯一的要求是要有伟大的愿望和对实践的承诺。 在比赛或比赛中很容易确定。但是，要想成为伟大的人，你在实践时必须有同样的决心。你进步的阶梯将取决于你练习时间的质量和数量。 练习时间 需要多少练习时间？答案因人而异，取决于个人的能力、动机和期望。一般来说，你想做的越多，你就越需要花时间练习。平均而言，奥运会射箭冠军（类似的运动项目）每周练习五到六天，每次练习时射箭次数超过150支。Victor Wunderle，一个奥运射箭冠军，据说每天练习十小时，每周六天。他的日常工作包括射击八小时（约450箭），然后他又花两个多小时进行锻炼和设备维修。如果你想成为一个奥运冠军，在弹弓射击，（我希望弹弓射击是奥运会最终）你会做同样的事情。大学射箭运动员每周练习两到三次，每次练习时间为两到三个小时。 试想一下你有多好，如果你是为献给Victor Wunderle是弹弓射击射箭射击。 在弹弓射击变得相当精通，你应该试着练习至少每周两次或三次，如果可能的话，每一天。如果你每个月只有一次或两次练习机会，你可能需要很长时间才能达到一致性，从而提高准确性。也许最好的方法来衡量适当的练习时间是根据你的经验。如果你赢得了所有你参加的比赛，你可能练得够多了。 一般来说，你的练习时间应不少于一小时，不少于100次。然而，控制练习课的长度的首要因素应该由动机决定。虽然你的动机和射击好，继续练习，但在你变得无聊和草率之前退出。 实践方案 我们都有能力同时做几件事，但我们每次只能集中在一件事上。这意味着我们不能同时集中于目标、瞄点等。因此，我们必须把自己训练得足够好，以便在我们专注于别的事情时能自动完成一些事情。每一次练习都要分成几个环节，每个环节都要集中精力完善射击的特定方面，使之成为自动射击。举个例子，在集中注意力于10点的镜头上，10次击球，同时专注于弹袋的释放，然后是站位、瞄准等，然后把剩下的练习课和你全神贯注的事情结合起来。如果你对某一方面有困难，那就把你的注意力集中在那个特定的方面。当你专注于某个弱点时，不要太在意准确性。但是，在放弃练习之前，一定要多花点时间在准确性上。 有些东西可以不用射击就可以练习。例如，你可以一边看电视一边练习装弹袋。只需几周的练习就能熟练地在不看东西的情况下装袋。狩猎松鼠时，你会欣赏这种能力的。 你只能像你稳定的那样准确。在手臂上处放一个激光指示器，指向墙上的某个点。在同一只手上同时举一个运动量时，把激光指向那个点。 瞄准、呼吸和锚点一致性也可以在没有实际射击的情况下实施。 精度的高原 大多数射手继续改进，直到他们到达一个改善或减缓的高原。在这一点上，你必须开始对你射击技术的每一分钟进行批判性的分析。列出你可能如何改进每个方面。你怎么能使你的瞄点更一致？你如何让你的目标更稳定？试着改进射击技术的每一个小方面，哪怕只是一分钟的改进。例如，如果你通常控制你的瞄点到最近的8英寸。如果你这样做的每一个方面的立场和射击技术，你的准确性将继续改善。
| 
发表于 2018-4-18 09:14:39
发表于 2018-4-18 09:33:38
