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玩弓一天练多少发合适

小猪看刀 于 2020-10-1 19:01 发表在 [扁皮交流] [复制链接]
玩弓一年半了,一直户外斜握估打,多时每个月20多公斤钢珠,出去一次至少400发,打到一定程度后,提升很困难,肌肉疲劳不说,而且养成了快拉快放的坏毛病,这久每个星期只周末玩一下,打几十发就找回手感了,打得更精准,下货也高。
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共 15 个关于本帖的回复 最后回复于 2020-10-15 22:49

弓游神州 金牌会员 发表于 2020-10-1 19:16:21 来自手机版 | 显示全部楼层
斜握估打你继续保持,楼主看来已经修成正果了!
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彩云之南 高级会员 发表于 2020-10-1 20:24:14 | 显示全部楼层
呵呵,楼主这个20多公斤的量可是真呢太多了!我最多时一个月接近10公斤吧,其他情况咱俩很相似!
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醉卧clh 论坛元老 发表于 2020-10-1 21:03:58 来自手机版 | 显示全部楼层
多少不定,看心情。不为下货,也没竞技潜质,只为玩过高兴。
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qj766781 高级会员 发表于 2020-10-1 22:00:48 来自手机版 | 显示全部楼层
随手抓一把,走起来,不一定非得下货,每天如此风雨无阻。弓超过24小时不开,它会忘了你的
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小猪看刀 金牌会员 发表于 2020-10-1 22:33:47 来自手机版 | 显示全部楼层
户外估打最实用,眼里只有目标,拉开就干,手感好时连中
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利多卡因 论坛元老 发表于 2020-10-2 09:08:13 来自手机版 | 显示全部楼层
当成手把件,时时刻刻捏着
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wacjd 高级会员 发表于 2020-10-2 10:47:42 | 显示全部楼层
一定成高手!功夫不负有心人。佩服!
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自娱自乐 高级会员 发表于 2020-10-2 20:13:27 来自手机版 | 显示全部楼层
我不会估打,但也是斜握短拉抬手就打,也蛮准的…
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dgdzy 金牌会员 发表于 2020-10-5 23:04:49 来自手机版 | 显示全部楼层
多少发因人而异,觉的累了就别打了,没效率的练习没意义!
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小混混 金牌会员 发表于 2020-10-6 16:11:57 | 显示全部楼层
先练基础再谈估打
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坷垃 高级会员 发表于 2020-10-15 11:07:59 | 显示全部楼层
看你对“玩”的感觉是多少发
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TGF 高级会员 发表于 2020-10-15 14:09:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 TGF 于 2020-10-15 14:16 编辑

最高纪录:
2018年 一个星期六, 打8mm钢珠 10斤,估打;
2020年十一期间,有一天打8.5mm钢珠 大概7斤,玩了8个小时,纯瞄打。

正常情况下,目前是周末一天玩 3-5个小时,钢珠打 3-5斤 ,这是8.5珠的情况。

非常容易坏技术,姿势变形。我现在在想练,能够做到能够连续练习(3小时以内)打3斤钢珠,能够姿势不变形。

长时间练习,我的臂力是完全没问题可以抗住的。麻烦的在手指,手指容易累了姿势变形造成撅兜打不准。更麻烦的是手指被磨起茧子后还是抗不住,手指肉疼、不受控制的、不受察觉改变了捏法。

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TGF 高级会员 发表于 2020-10-15 14:20:58 | 显示全部楼层
彩云之南 发表于 2020-10-1 20:24
呵呵,楼主这个20多公斤的量可是真呢太多了!我最多时一个月接近10公斤吧,其他情况咱俩很相似! ...

我和我身边的弓友,夏季每人每个月都是100斤钢珠。现在周1-5没法玩, 都是19:00天黑,回家吃饭再出去搞不了100发就黑了,干脆不玩等周末了玩。
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小猪看刀 金牌会员 发表于 2020-10-15 22:47:56 来自手机版 | 显示全部楼层
TGF 发表于 2020-10-15 14:09
最高纪录:
2018年 一个星期六, 打8mm钢珠 10斤,估打;
2020年十一期间,有一天打8.5mm钢珠 大概7斤,玩 ...

我也是感觉手指受不了,我还是用食指笫一指节捏兜
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小猪看刀 金牌会员 发表于 2020-10-15 22:49:30 来自手机版 | 显示全部楼层
TGF 发表于 2020-10-15 14:20
我和我身边的弓友,夏季每人每个月都是100斤钢珠。现在周1-5没法玩, 都是19:00天黑,回家吃饭再出去搞不 ...

是的,这久7点天黑没法玩,以前我冬天早上7点半开始练,打40分钟上班
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