大家不要掉进"振打"的坑~
前几天转发了一老52的帖子,可能误导了部分弓友。只要是"动态击发"的弓友,你已经在坑里了,不用研究别的打法。
所谓"弹打、振打、直拉打、直臂摆打",是为适应不同条件而做的动作间"节奏、时机的调整",有的为了适应距离远近,有的是为了弹道弯曲程度,有的是为了打击力度,有的是为了适应重配…
我也只是从收集来的帖子里学的,我平时的打法介于"振打、直拉打"之间。
我也不是这方面的熟手https://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/34.png,只能发发体验,不能说出更多的,怕害了弓友https://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/00.png
沙发自留~
悄悄的问,振打是啥https://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/13.png
无向弓 发表于 2019-6-15 10:30 static/image/common/back.gif
沙发自留~
真小气,到你楼里串个门,沙发缺被主人占着https://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/18.png
永别了18号 发表于 2019-6-15 10:39 static/image/common/back.gif
悄悄的问,振打是啥
不要被名称忽悠了,其实就是前后手都参与的大幅度动态击发https://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/04.png
丛林手术刀 发表于 2019-6-15 10:41 static/image/common/back.gif
真小气,到你楼里串个门,沙发缺被主人占着
合理水一帖,坐着沙发好待客~
永别了18号 发表于 2019-6-15 10:39 static/image/common/back.gif
悄悄的问,振打是啥
估计和你的打法差不多~
本帖最后由 醉卧clh 于 2019-6-15 12:55 编辑
从小时候打弹弓开始都是撒放后前手有一个自然倒腕,原则上前手就起到支撑和指引的作用。接触了形形色色的打法后都不知道咋打了,经过下货的无数失败后觉得户外选择短拉比较靠谱。但短拉太短(按照后手贴脸前手开弓后略弯曲的配置)前推后拉击发快了就会形成一个较大弧度的甩手,当然这是被动的。若主动甩手我就不知道那弹丸会飞哪去了https://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/03.png我选的短拉是开弓后前手能伸直后手刚过脸,同样前推后拉快击发时前手自然倒腕,有一个弧度很小的甩手,这个甩也是被动的。后来又用同样的拉距前推后拉满弓后前手手腕向目标点发力,后手在后拉运动中撒放(实际是挣脱出去)。这像是那帖子里说的摆打。对于自然倒腕的打击力度与摆打比较,似乎摆打更胜一筹。
醉卧clh 发表于 2019-6-15 11:05 static/image/common/back.gif
从小时候打弹弓开始都是撒放后前手有一个自然倒腕,原则上前手就起到支撑和指引的作用。接触了形形色色的打 ...
你所描述的的确象是摆打,前臂伸直后,扣腕。这种打法我没试过,说不出什么的https://www.aiguilai.com//mobcent//app/data/phiz/default/34.png,我一直主张击发时前肘不伸直,留有余量,避免摩擦关节!
丛林手术刀 发表于 2019-6-15 10:43 static/image/common/back.gif
不要被名称忽悠了,其实就是前后手都参与的大幅度动态击发
哦,那和我是差不多
无向弓 发表于 2019-6-15 10:54 static/image/common/back.gif
估计和你的打法差不多~
就是前推后拉啊
无向弓 发表于 2019-6-15 10:54 static/image/common/back.gif
估计和你的打法差不多~
圆皮没办法,不这样没威力
永别了18号 发表于 2019-6-15 12:58 static/image/common/back.gif
就是前推后拉啊
前推过程小臂不推直,肘部留一定角度,然后小臂划弧外摆,同时扣腕,且后手后拉击发
无向弓 发表于 2019-6-15 15:33 static/image/common/back.gif
前推过程小臂不推直,肘部留一定角度,然后小臂划弧外摆,同时扣腕,且后手后拉击发
...
就是这一下,伤肘子,你试试
永别了18号 发表于 2019-6-15 18:08 static/image/common/back.gif
就是这一下,伤肘子,你试试
就是以前,不知什么"振打"时,我也一直肘部留余量,听说你肘疼,还劝过你来着,我从来没肘部疼过。
永别了18号 发表于 2019-6-15 18:08 static/image/common/back.gif
就是这一下,伤肘子,你试试
你懂射箭的,自然知道前肘的动作要领和作用,怎么会伤到呢?
无向弓 发表于 2019-6-15 20:09 static/image/common/back.gif
你懂射箭的,自然知道前肘的动作要领和作用,怎么会伤到呢?
在动作行进中,双手突然失力,本来前推和后拉的力瞬间产生惯性,这惯性作用哪里?当然手关节,因为手腕都是伸直的,所以往后延伸,往肘子上去了,手弯曲着更甚,知道我是怎么知道的吗?我绑吸汗带,最后收尾把带子尾巴拉过去的那一下,拉出来一瞬间,伤的那肘子非常痛,就是失力惯性
无向弓 发表于 2019-6-15 20:06 static/image/common/back.gif
就是以前,不知什么"振打"时,我也一直肘部留余量,听说你肘疼,还劝过你来着,我从来没肘部疼过。
...
这都是运动损伤,慢慢积累,等表现出来,就已经很严重了,我一直没重视
永别了18号 发表于 2019-6-15 20:53 static/image/common/back.gif
在动作行进中,双手突然失力,本来前推和后拉的力瞬间产生惯性,这惯性作用哪里?当然手关节,因为手腕都 ...
射箭时,尤其磅数高的弓,转肘动作,除了防止弓弦抽小臂,其实还可产生肌力对冲,放箭后在肌力作用下肘关节仍剩余空间,起到保护和缓冲作用。
永别了18号 发表于 2019-6-15 20:53 static/image/common/back.gif
在动作行进中,双手突然失力,本来前推和后拉的力瞬间产生惯性,这惯性作用哪里?当然手关节,因为手腕都 ...
如果不科学运用关节和肌肉,不要说每天几百发,即使每天几十发,一二年下来肘部就废了
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